Recept hjärtchakra smoothie

Ah, L'Amour. Det är eeeverywhere i februari-flowerbutiken, kortbutiken, restaurangen som försöker repa dig i en pre-fixe valentins mat orgie. Men medan romantisk kärlek är dandy, skulle vi hävda att självkärlek är lika viktigt, om inte mer så.

Denna sexiga, superfoodsmoothie serverar den i spader och vårdar ditt hjärtchakra (som är färgen grön, FYI) med en lövskål bas.

Färska jordgubbar, Känd för sina antiinflammatoriska fördelar ger en touch av sötma (och massor av rosa!), medan antioxidant-rik sötad kakao nibs är ett nick till de allestädes närvarande hjärtformade chokladlådorna-med ingen av mejeriet eller tillagda kemikalier som rånar choklad av dess förskönande egenskaper.

En streck av Maca lovar lite av en vitalitetsstökning i sovrummet (säg inte att vi inte varnar dig!) och hampafrön-blandat med filtrerat vatten för att bilda en snabb och enkel hemlagad mjölk-tillägg 11 gram komplett protein och massor av omega 3.

Avrundning av denna kärleksdryck är gojibär-En annan komplett proteinkälla, laddad med kalium, vitamin A och antioxidanter-och banan, För maximal krämighet. Blanda, smutta och vara din egen valentin! -Jennifer kass

Recept: hjärtchakra smoothie

1 eller 2 grönkålblad
1 kopp färska organiska jordgubbar
1 frusen banan
1 msk maca
1 msk hampfrön (blanda först med vatten för att göra hemlagad mjölk)
1 kopp filtrerat vatten
Topp med goji bär och sötade kakao -nibs efter smak

Blanda och njuta av!