Behöver nyårsafton? Boka en av dessa 6 drömmande yoga retreat för ett superkylt sätt att ringa 2018

Självvård kommer att bli viktigare än någonsin under 2018, så varför inte starta din resolution lite tidigt genom att boka en nyårsafton Yoga Retreat?

Från Hawaii till Portugal (alias The Wellness World's Buzziest New Healthy Hotspot) till Mexiko och Sri Lanka, det finns gott om platser att koppla kopp efter semestern. Och eftersom vi älskar en god-för-du-tillflykt.

Rulla ner för att se 6 underbara yogaställningar som kommer att göra ringning 2018 * Ultra * avkopplande.

28 december-3 januari: Big Island Transformation: A New Year's Remvenation

Big Island, Hawaii

Tillbringa din Nye på en av de mest vackra platserna på jorden: den stora ön Hawaii. Kalani Oceanside Retreat fungerar som den inspirerande tropiska miljön för dagliga yogakurser, plus samtal om Ayurveda, meditation och sång med certifierad instruktör Gabriel Benjamin.

28 december-4 januari: Omassim Guesthouse Xmas och nyårsyog Trail

Ericeira, Portugal

Denna nybörjare-till-mellanliggande reträtt i den charmiga vitkalkade kusten Surf Town of Ericeira (flera timmar norr om Lissabon) är lika delar energigivande och återställande, med morgonflöde eller Hatha-klasser och kväll yin, punkterad med närande vegetariska måltider. De dramatiska omgivningarna kan upplevas under dagen, med surflektioner, svettstugor, mountainbike och kustvandringar.

24 december- 7 januari: Sri Lanka Yoga Retreat med Wade Gotwals

Central Province, Sri Lanka

Om extrem egenvård och tid bort, frånkopplad, är vad som behövs, kan denna 15-dagars utflykt till den fantastiska centrala provinsen Sri Lanka vara biljetten. Chicago Yogi Wade Gotwals leder två gånger dagligen Vinyasa-klasser, antingen i Ulpothas Shala, under frodiga träd eller upp på en bergstopp. Utöver det programmet är möjligheterna utanför nätet oändliga: åkcyklar, simma eller båtar i sjöarna, solbaten, njut av ayurvediska behandlingar och besök kulturarv. Det finns också möjligheten att dansa under stjärnorna under ett livligt nyårsfest.

27 december 1 januari: Baja Bliss nyårs reträtt

Todos Santos, Mexiko

Reflektera, återställa och återuppliva är målen för denna sex dagars Baja, Mexiko, tillflyktsort i den så kallade "Magic Town" i Todos Santos, där daglig yoga och meditation med två certifierade baptistlärare ingår tillsammans med surflektioner och mål- inställningssessioner. Deluxe Teepee -boende förstärker den magiska kvoten, medan en Temezcal Spa -upplevelse och strandklipphöjning bara lägger till lockelsen.

27 december-3 januari: Yoga Loft's New Year Meditation och Yoga Retreat

Cabarete, Dominikanska republiken

Prova något nytt vid denna reträtt i surfstaden Cabarete, där Vinyasa flödessessioner med utsikt över havet hålls tillsammans med en flygande trapesklass, akroyoga, supyoga och en handstand, inversion och armbalansverkstad. Dessa aktiviteter och måltider från gård till bord lämnar tid för egenvård och ännu mer utforskning av området-tänket på en ekologisk gårdstur, dykning eller flodslang.

30 december-6-januari: Dream Big Yoga Retreats med Alex Dawson

Puerto Vallarta, Mexiko

Gå Robinson Crusoe i luxe villor inbäddade i en frodig djungel oas 25 minuter söder om Puerto Vallarta, där LA-baserade yogaguru Alex Dawson leder åtta dagar med soluppgång och solnedgång yoga. Föreställ dig smoothie-skålar, spannmålskålar och gourmet-sallader, alla växtbaserade, organiska och lika lokala som det blir. Ingår också: snorkling, djungelvandring och samhällsuppsökning.

Medan du bokar din yogasträtt, borsta upp dessa 5 sutras som kan hjälpa till att ta din övning från mattan och in i vardagen. Ingen av dem börjar med, ahem, kama, men här are 5 poser för bättre sex.