Meditation App Headspace erbjuder * gratis * årslånga prenumerationer till alla som är arbetslösa just nu

Med sina gratis Headspace Plus -prenumerationer har användare tillgång till över 1 200 timmars meditationer. Appen lanserar också sex meditationer som syftar till att hjälpa direkt med känslor som det är vanligt att kämpa med när man upplever arbetsförlust eller ekonomisk stress. Ett urval av vad som ingår: anpassa sig till plötslig förändring, sorg och förlust, återhämta förtroende och hitta syfte. Som alla andra meditationer i appen, dr. Bell säger att de nya meditationerna också använder kliniskt stödd vetenskap för att bygga motståndskraft och minska känslor av rädsla, ångest och sorg.

Medan meditering inte kommer att ändra någons arbetslöshetsstatus, kan det att kunna använda huvudutrymme gratis med den stress och ångest som ofta är kopplad till arbetsförlust. Och det är ett verktyg som fortfarande gäller även efter att ha blivit anställd också.