Är det ett dåligt tecken om jag föredrar att onanera framför att ha sex med min partner?

När den covid-19-pandemin fortsätter att spridas förblir viruset vår bästa kollektiva prioritering och det är så det ska vara. Beroende på din personliga karantänlivssituation kan det också påverka din relation. Jagn denna utgåva av Bra@sex, Alexandra Fine-Sexologist, medgrundare och VD för Dame Products och Well+Good Changemaker-Delves djupt in i vad det kan betyda om du föredrar att onanera framför att ha sex med din live-in-partner just nu.

Fråga

Jag bor med min partner och vi tillbringar mer tid tillsammans än någonsin just nu. Ingenting är fel, i själva verket, vi går super bra. Ändå är jag ... inte på humör för sex. Tja, partner Sex. Du förstår, jag Jag är på humör för ensam tid och självglädje. Är det normalt att jag föredrar att onanera framför att ha sex med min partner just nu?

Svar

Först och främst, låt oss få en sak ur vägen: Ja, du är normal. Eller åtminstone har du ett mänskligt svar på en tvingad förändring av omständigheterna, som utlöser våra animalistiska instinkter. Många av oss är i huvudsak fångade i våra hem och vi har begränsad förmåga att röra sig fritt genom världen, vår naturliga livsmiljö. Tänk nu på att många djur kämpar för att skapa i fångenskap.

Kort sagt, att vara i karantän är inte vårt normalt, och det finns inget normalt svar på det. Jag kan emellertid peka på viss vetenskap och visdom för att förklara varför du kanske föredrar att onanera än att ha samarbetat med sex, särskilt om du inte har känt dig så förut.

I själva verket skrev relationsterapeut Esther Perel en hel bok om detta, lämpligt med titeln Parning i fångenskap: förena den erotiska och inhemska, som är ett djupt dyk i kärlekens paradox. Perels avhandling är i huvudsak att närhet tenderar att döda önskan. Ju mer vi verkligen "blir en" med våra partners, desto mindre mysterium är det att vara nyfiken på.

För att måla en bild var det tydligen inte lätt att få noshörningar att para sig i fångenskap när de var ihopkopplade, en-mot-en, i djurparken. I naturen skulle en manlig noshörning interagera med ett antal kvinnor som en del av deras erotiska praxis. När den manliga noshörningen inte längre hade miljökoder för att utforska sina alternativ, så att säga, skulle han inte bli upphetsad.

Vi måste vara distinkta individer för att vilja ha varandra. Hitta tid att arbeta med dina egna glädje, hobbyer och nöjen och dela dem med din partner.

Så vad är lösningen, eftersom det gäller våra mänskliga liv och mänskliga upplevelser? Plats. Vi måste vara distinkta individer för att vilja ha varandra. Naturligtvis kan det vara svårt att hitta utrymme från dem som vi karantäner kan vara svårt, så jag under tiden rekommenderar att du hittar tid att arbeta med dina egna glädje, hobbyer och nöjen och dela dem med din partner.

Tillsammans kan du också reflektera över miljökoderna i ditt pre-covid liv som skulle sätta dig på humör och försöka skapa den miljön/situationen/lukten/medvetet sinnestillstånd i ditt hem. Skapa en datumnattritual, dans tillsammans, ställ in semesterliknande scenarier.

För, kom ihåg att sex själv inte definierar styrkan i din kärleksfulla, omtänksamma, hälsosamma relation, och du behöver bara arbeta med att aktivera din erotiska önskan om du faktiskt vill aktivera den. Om att utforska din erotiska kraft på andra sätt känns bäst just nu (som genom att onanera), det är också coolt.

När vi navigerar "den nya normala" i livet just nu är det viktigt att kasta några av våra förutfattade uppfattningar om vad normalt betyder ut genom fönstret. I stället för att ifrågasätta din normalitet, kanske ifrågasätta om du känner dig kopplad till dig själv och din partner på sätt som känner dig tillfredsställande för dig-oavsett om det inkluderar sexuell intimitet.

Och om du bestämmer dig för att mer partnerat sex är något som du och din partner vill ha och vill arbeta mot, här är ett tips: onanera i samma rum och se vad som händer. Det är en riktig win-win.

Som VD för Dame Products översätter Alexandra Fine nyanserna av våra sexualiteter till mänskliga vänliga leksaker för sex- och sexuella hälsoprodukter. En livslång student av sexuell hälsa, Alexandra fick sin magisterexamen i klinisk psykologi med en koncentration i sexterapi från Columbia University. När hon grundade Dame -produkter avser hon att starta nödvändiga konversationer, lyssna snarare än att anta och skapa produkter som förbättrar intimitet.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.