Universumets lagar utövar de 12 lagarna i naturen och förbättrar ditt liv

Detta innebär att allt vi gör har en krusningseffekt och påverkar kollektivet-inte bara oss själva. För att uppmana denna princip för självförbättring, kom ihåg att dina handlingar både är viktiga och göra en skillnad.

2. Vibrationslag

"Allt i universum har en frekvens och en vibration," säger Wilder. ”Ingenting står någonsin stilla, eftersom allt alltid skjuts bort eller dras mot något.”Dessutom lockas föremål av en liknande vibration till varandra. Så för att använda denna lag för att manifestera dina önskningar måste du matcha din vibration med den du vill.

3. Korrespondenslag

Förutsättningen bakom korrespondenslagen är att våra liv skapas av de undermedvetna mönstren som vi upprepar varje dag, och dessa mönster tjänar antingen oss eller håller oss tillbaka, säger Wilder. Aktivera denna lag genom att bli medveten om dina egna mönster, som ofta överförs via familjeband, och sedan medvetet vidta åtgärder för att bryta dem.

4. Attraktionslagen

"Detta är i huvudsak vibrationslagen i handling," säger Wilder. ”Många människor blir rädda av uppfattningen att dåliga tankar eller låga vibrationer på något sätt kan förstöra deras liv eftersom de inte är medvetna. Lagen är inte en straff, utan en mycket tydlig spegel av vårt självvärde och tankesätt. Du är omgiven av resultatet av beslut du har fattat tidigare och är fullt kapabla att fatta andra beslut och locka en annan uppsättning omständigheter i nutid och framtid.”

Vilket är i slutändan att säga, när som helst, kan du ändra din syn och tankesätt, och på så sätt, ändra din vibration för att börja locka människor och saker på en liknande positiv frekvens.

5. Inspirerad lagstiftning

Medan attraktionslagen handlar om att vibrera att anpassa dig själv till vad du vill, handlar lagen om inspirerad handling om att ta-du gissade it-action för att få det du vill realisera. Så du kan säkert skapa visionskivor, men Wilder säger att du tar fysiska åtgärder för att flytta dig själv närmare din vision är mycket mer avgörande-och kanske, särskilt) om du måste driva dig själv ur din komfortzon för att göra det.

Letar efter motivation? De Manifesting: A Day and Night Reflection Journal ($ 17) kan hjälpa. Det beskrivs med en allmän översikt, som inkluderar utrymme för att notera nyckelhälsa, karriär, rikedom, familj, kärlek och livsstilsmål, såväl som Daily AM och PM -spridning för att reflektera över de åtgärder du vidtar för att manifestera dem.

6. Law of Perpetual Transmutation of Energy

"Denna lag innebär att även den minsta åtgärden kan ha en djup effekt," säger Wilder. ”Liksom fröet från ett mäktigt träd har allt sitt löfte i sitt lilla skal, har du också kraften i dig att flytta bergen.”

För att sätta lagen i handling på praktisk nivå rekommenderar Wilder att göra små saker varje dag som lyfter dig, oavsett om det sjunger i duschen, dansar som ingen tittar, mediterar, uttrycker tacksamhet eller något annat. Kom ihåg att små skift lägger till stora resultat över tid.

Om du vill ta meditation vill du skapa den perfekta miljön för att göra det. Till att börja med, se till att du har en bekväm plats att sitta rakt upp. Medan du kanske känner dig benägen att plocka på din ouch, kan man sätta på toppen av en meditationsbottenkudde, som Sunday Citizen Crystal Meditation Pillow ($ 85) låna till en hög, rak baksida och en bekväm avslappnad hållning. Dessutom, om du är ny med meditation, kan du behöva hjälp med att komma in i det tysta sinnesspåret. Guidade meditationsappar som CALM kan göra underverk, liksom Core Meditation Trainer ($ 219), som fysiskt grundar användare till andningssekvenserna för guidade meditationer.

När det gäller att skapa en tacksamhetspraxis är det så enkelt som att notera vad du är tacksam för i en anteckningsbok. Men om du känner dig lite fast i processen kan en guidad tacksamhetsjournal, som Papier Gratitude Journal ($ 33), som har instruktioner för morgon- och kvällens tacksamhet, hjälpa dig att underlätta dig i den dagliga praxis.

7. Lag om orsak och verkan

Lagen om orsak och verkan, även känd som Karma-lagen, säger att alla åtgärder orsakar en reaktion, säger Wilder, och att allt du lägger ut-bra eller dåligt du kommer tillbaka. För att utnyttja kraften i denna lag, var medveten om hur dina handlingar och beslut påverkar inte bara dig själv utan alla omkring dig och fokusera på att avfärda negativ energi till förmån för positiva vibbar.

8. Kompensationslag

Kompensationslagen handlar om att skörda det du sår. "Det ger oss förtroende för oss att vi kommer att bli kompenserade för vårt arbete så länge vi är öppna för att få det på alla de många sätt som universum kan leverera," säger Wilder.

För att vara tydlig är ersättning i denna mening inte begränsad till anställningsarrangemang eller ekonomisk ersättning. Snarare handlar det om att få ersättning för Allt Dina bidrag till världen omkring dig, inklusive kärleken, glädjen och vänligheten du sprider; det är Allt belönas på unika sätt.

9. Relativitetslag

"Ingenting och ingen är i sig bra eller dålig," säger Wilder. ”Allt är ett spektrum av uttryck, och det finns mer än ett perspektiv på någon situation eller utmaning.”Med andra ord, vi är de som tilldelar mening till saker, så vi kan välja att betrakta saker som” dåliga ”eller alternativt som händer till vår fördel.

10. Polaritetslag

Allt i universum har en polär motsats: om det finns en upp, finns det en ner. Om det finns ljus är det mörkt. Den ena kan inte existera utan den andra. Wilder säger att uppleva dessa polariteter är en del av den mänskliga upplevelsen, och att de också hjälper oss att lära av våra misstag och stödja oss att identifiera vad vi inte vill, så att vi kan få tydlighet kring det vi do vilja.

11. Evig rörelse

Lagen om evig rörelse berättar för oss att allt för alltid förändras, och vårt jobb är att omfamna resan. "Om livet är tufft och utmanande, vet att det någon gång kommer att förändras," säger Wilder. ”Om allt är persika, njut av ögonblicket, men försök inte få det att hålla utöver den naturliga ordningen. Varje livssteg har enorma gåvor att erbjuda.”

12. Lagen om att ge och ta emot

Energierna att ge och ta emot fungerar inom oss alla, och för att skapa flöde måste de vara i balans. "Att arbeta med denna lag är att erkänna var i ditt liv i ditt liv är balansen mellan att ge och ta emot," säger Wilder. ”Du måste låta båda sidor i dig att säga och få sin väg.”

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.