Om varje timme varje dag har börjat känna samma sak, säger proffs att en doftritual kan hjälpa
2. Valde rätt doft för vad du försöker uppnå
Weiss säger att olika dofter kan vara bra för olika aktiviteter och tider på dagen.
"De citrusiga, ljusare, mer energiska dofter som verkligen kommer att väcka dig är underbara för vissa tider på dagen, men är definitivt vad jag skulle undvika på kvällen," säger Weiss. Dofter som grapefrukt, rosmarin, pepparmynta och basilika är kända för att stödja fokus, vilket kan vara till hjälp medan du arbetar. Och lugnande dofter som eukalyptus, kamomill och patchouli är fantastiska för att hjälpa dig att förtrycka eller avveckla för sängen.
3. Valde en doftapparat
När du byter doft under dagen vill du ha en produkt som låter dig göra det med lätthet. Levey gillar att använda sin Canopy Diffuser ($ 90). Till skillnad från traditionella diffusorer där du blandar doften med vatten och måste avsluta (eller dumpa) vattnet för att byta dofter, använder kapellprodukter lerpuckar som du placerar på toppen, så att du kan växla mellan dofter i sekunder.
"Med mer traditionella diffusorer är du verkligen fast med en doft när du startar den," säger Levey. "Med puckarna kan du verkligen använda något lite upplyftande för morgontiden eller något lite mer jordning för kvällen. Och jag tror att det är riktigt, riktigt speciellt och är verkligen värdefullt när det gäller att ta kontroll över att reglera ditt nervsystem."
Canopys nya rituallinje ($ 40) innehåller tre dofter: Grounding Indigo Sage, föryngrande Emerald Grove och lugnande saltgrotta. Saltgrotta har varit Leveys go-to under dagen. "Jag gillar det verkligen för det får mig att känna mig riktigt som lugn," säger hon. "Det har den här typen av skarp havssalt känsla och lite som lime. Så det är fortfarande tillräckligt ljust för att inte göra mig sömnig. Men då tar Camomille verkligen liknande ner den."
Ljus är ett annat bra sätt att använda olika dofter under dagen. Weisss favoritdoft att använda före sängen är L'Or de Seraphine Ares Candle ($ 32 till $ 44). "Det är en mycket typ av grundande lugnande doft," säger hon. Maia -ljuset ($ 32 till $ 44) är bra att använda under dagen, eftersom det har energigivande anteckningar av grapefrukt, dalens lilja och koriander.
4. Hålla fast vid det
När hon började använda doft under sina rutiner var det till en början en sak som hon var tvungen att komma ihåg att göra. Nu känns det naturligt, och det gör att hon verkligen kan sakta ner och njuta av det hon gör.
"Jag har insett att jag har gått igenom min rutin lite långsammare och med oljorna och diffusorn är de enda saker som förändrats," säger Levey. "Oavsett om vi inser det eller inte, har doftens kraft en effekt på oss och vårt nervsystem, vilket jag tycker är riktigt coolt."
Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.
