Jag ersatte hela min wellnessrutin med anpassade produkter, och livet har aldrig varit enklare

Swatch a Thousand Foundations? Ställ in ditt larm för 2:30 a.m. I namnet på att spika morgonrutinen? Sov med en robot? Att testa det senaste och bästa som Wellness har att erbjuda är bara en annan dag på jobbet för Zoë Weiner, Well+Good Beauty and Fitness Editor. I vår senaste YouTube -show Zoë försöker allt, Vi tar dig med på resan för att se första hand hur vi försöker testa de livligaste sakerna som Wellness har att erbjuda, så att du kan ha fina saker utan att behöva prova allt själv själv.

Under de tidiga dagarna av wellness var det enda elementet i din regim som verkligen kunde personaliseras din smoothie -ordning (inget proteinpulver för mig, TYVM). Men i dessa dagar kan vi sammanställa nästan alla aspekter av våra hälsoutiner för att passa våra specifika behov-från våra skönhetsprodukter till våra fitnessplaner till våra dieter-och det är allt tack vare "anpassningsbar wellness."

Under de senaste åren har tekniken blivit smartare, vilket innebär att varumärken över hela varje Wellness -kategori har kunnat erbjuda mer personliga produkter som är avsedda att passa en användares specifika hälsa och livsstil och mål. Dessa märken använder diagnostiska tester som tar hänsyn till alla dessa saker och använder sedan Intel för att komma med en plan som är skräddarsydd för Y-O-U. Så, till exempel, om du har torr, temperamentsfull hud, skulle en personlig hudvårdsprogram troligen vara full av fuktande ingredienser som hyaluronsyra. Om du har problem i köket, skulle ett personligt receptföretag hjälpa dig att sätta ihop en veckovis måltidsplan (och lära dig hur du ska få den till verk). Eftersom dessa saker är specifikt utformade för att tillgodose dina individuella behov, i teorin kan de erbjuda bättre belöningar än de generiska sakerna på marknaden.

För att ta reda på om detta gäller, i det senaste avsnittet av Zoë försöker allt, Jag tillbringade en hel månad med att testa en personlig wellnessrutin som var skräddarsydd för Z-O-ë. Jag bytte min vanliga skönhetsrutin för anpassade hud- och hårregimer, registrerade mig för en personlig måltidsplan och åtagit sig fyra veckors värda på mitt egna träningspass med Fitbits personliga tränare.

Efter fyra hela veckor med att använda Zoë-märkta produkter var mitt hår blankare, jag sov bättre och min supertorta hud kändes hydratiserad och lycklig (plus jag hade många, många paket med mitt namn på dem). Men det fanns en biverkning som följde med att anpassa min rutin som kändes ännu mer betydelsefull: det gjorde att nästan varje enskilt element i mitt liv kändes lättare att hantera. Sedan nästan allt jag gjorde hade plockats ut och planerats specifikt för mig, Jag behövde inte fatta några egna beslut. Jag vaknade varje morgon med att veta vilket träning jag skulle göra, vad jag skulle äta till frukost och vilka skönhetsprodukter jag skulle slata på.

För att ta reda på vilka produkter som fungerade verkliga underverk i mitt liv (och vilken jag beställde för mig själv när experimentet var över), kolla in videon ovan. Och om det finns något annat du vill se mig prova? Prenumerera på Well+Good YouTube -kanalen och ge oss ett rop i kommentarerna.

Detta experiment var visserligen mycket roligare än det som krävde mig att stå upp klockan 4:45 a.m ... men ändå inte ganska lika spännande som en gång när vår videoproducent försökte hästryggen.