Jag vet att vi alla är fastna inuti, men snälla, försök inte använda vitlök i din hudvårdsrutin

Tyvärr, Morgan Rabach, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och medgrundare av LM Medical NYC, säger att mycket av denna hype är överdrivet. Att äta vitlök kommer inte att få befintliga utbrott att försvinna, men hon säger att det kan bidra till att minska risken för framtida utbrott tack vare de nämnda attributen, tillsammans med det faktum att det innehåller C -vitamin, koppar, zink och selen, som alla hjälper till för att läka och förhindra hudskador.

Vill lära dig mer om vitlökens fördelar? En RD delar allt du behöver veta:

Men bara för att vitlök har en viss fördel gör det inte menar att du ska applicera det direkt på ditt ansikte. (Tyvärr, DIY -skönhetsälskare!)

"Nyhackad vitlök bör inte appliceras på huden eftersom det kan orsaka en kontaktdermatitreaktion", säger NYC-baserade brädcertifierade hudläkare Brendan Camp, MD. Han säger att det finns många fallrapporter om patienter som utvecklar hudutslag till följd av aktuell vitlöksexponering. Dessa reaktioner kan variera från milda, rosa eller röda fläckar till svullnad, blåsor, erosioner, skorpor, gråt och outhärdlig smärta eller klåda (nej, tack).

"Dessa förekommer vanligtvis med högre mängder och koncentrationer av nyhackad eller krossad vitlök," Dr. Camp säger och påminner oss om varför akne-behandlingar som är gjorda med sådana ingredienser bör undvikas till varje pris.

Dessutom är vitlökolja en känd rosacea -trigger, så om du har rosacea tillsammans med akne, kan du ytterligare irritera huden genom att äta eller applicera stora mängder vitlök.

Sammanfattningen: vitlök är en antioxidantrik, antiinflammatorisk ingrediens som kan öka immuniteten och förbättra nästan alla maträtt som den läggs till. Tyvärr kan det inte sägas samma för akne-benägna hudvårdsrutiner. Så mycket som vi alla önskar att befria våra hudar av irriterande finnar var lika enkelt som att gå till köket och hugga upp några kryddnejlikor, dr. Camp säger att det helt enkelt inte finns tillräckligt med anspråk för att bevisa att det skulle vara säkert, än mindre värt.

"Det finns en del vetenskapliga data som föreslår vitlök kan hjälpa till att förbättra sårläkning, men det finns för närvarande lite data som tyder på konsumtionen [eller tillämpning] av vitlök förbättrar akne," avslutar han. Spara vitlök för pasta natt och leta efter andra prisvärda, hudläkare-godkända akne-behandlingar istället.

Dessa är de fem vanligaste typerna av akne, enligt hudläkare. Och om du har känslig hud * och * akne (glädje!), här är hur man hanterar.