Hur jag förbereder min hudvårdsrutin för en extra timme på dagtid

Dr. Gohara rekommenderar kemisk solskyddsmedel för personer med akne eller fet hud. Fysisk solskyddsmedel är bäst för dem med rosacea, eksem och känslig hud. "Leta efter ett brett spektrum SPF på 30 eller högre", säger Dr. Gohara. "Det är de viktigaste orden som en etikett behöver säga. Jag är för närvarande besatt av släktskap självreflekt probiotisk fuktgivande solskyddsmedel ($ 25). Det är en revsäker fysisk solskyddsmedel med bred spektrum SPF 32, och det råkar också få min hud att se riktigt bra ut även utan smink. Andra favoriter inkluderar Cerave Facial fuktgivande lotion AM SPF 30 ($ 13) och Supergoop! Everyday SPF 50 Sunscreen for Face and Body ($ 22).

"Skydda dig själv med SPF, hattar och skugga och ansöka om varannan till tre timme om du är ute i direkt sol," säger Kerry Benjamin, estetiker och grundare av Stackedskincare. Se också till att din solskyddsmedel inte har gått ut eftersom det kan göra det mindre effektivt, hon värmer. (Ja, hudvårdsprodukter kan löpa ut!)

Och sluta inte i ansiktet; Benjamin säger att du också bör applicera det på dina händer, nacke och bröst. "Det är områden som ofta förbises och första platsen att visa tecken på åldrande," säger hon. Hon rekommenderar också att få handskar om du kör mycket, vilket är ett tips som jag önskar att jag hade vetat när jag hade min bil (för att förhindra skade skäl men mest för att jag tar någon möjlighet att vara lite bougie).

Benjamin säger att produkter som innehåller retinol eller vitamin A kan "göra huden mer känslig för UV, så du kanske vill backa med detta, eller bara se till att du skyddar dig själv om du fortsätter att använda."(Läs: Var extra flitig när det gäller att applicera solskyddsmedel.)

Hon rekommenderar också att jag lägger till ett antioxidantserum i min rutin. "Att ladda upp antioxidanter är ett bra sätt att öka skyddet mot UV och föroreningar," säger hon. Avene Eau Thermale Avene A-Oxitive Antioxidant Defense Serum ($ 44) och Derma-E vitamin C-koncentrerat serum ($ 20) är mina val. "Jag rekommenderar alltid att applicera ett serum med antioxidanter under din SPF, och sedan kan du leta efter SPF: er som har antioxidanter i dem, såväl som produkter som vår antiföroreningsdagskräm ($ 76), som är laddad med vitamin E för att försvara mot UV och föroreningar."

Om jag måste tappa en timmes sömn kan jag åtminstone använda den som en ursäkt för att köpa fler hudvårdsprodukter.

PSST: Denna livliga ingrediens för hudvård är beredd att vara det nya vitaminet C. Och detta är förmodligen den mest lugnande DIY ansiktsmasken någonsin.