Från första hand konton av de mest lolvärda kroppsfunktionerna som händer när du kör

"Jag bodde i Paris i ett år och bestämde mig för att träna för Paris halvmaraton. Jag använde den här gången som en möjlighet att utforska staden till fots (karta och wi-fi gratis), vilket naturligtvis innebar att jag blev vilse ofta, hamnade i dåliga delar av staden eller gick för långt och inte kunde hitta en toalett. (De får dig att betala för att kissa i Paris-Rude.) Jag sprang genom Luxemburg Gardens sent en kväll. Denna körning var lång och den ägde rum efter happy hour. Sex eller sju mil in, jag var tvungen att kissa som om jag aldrig har varit tvungen att kissa tidigare i mitt liv. Naturligtvis kunde jag inte hitta en toalett så jag gjorde vad varje civiliserad kultur skulle göra. Jag hittade en betydande buske, bad att Gud skulle ge mina fyrhjulingar styrka och hukade. Allt var bra ... tills jag insåg att en säkerhetsvakt tyst stod cirka 20 meter bort. Åtminstone kan jag säga att jag kissa på ett landmärke byggt 1612."

När snot raketer och spottning * inte * går som du hoppades

"Ibland får körning mina näspassager igång. Under ett längdskidåkning i gymnasiet var jag tvungen att rensa den gamla näsan, och det enda sättet att göra det medan jag kör är en snotraket naturligtvis! (Äckligt!!) Innan jag kunde ändra min åtgärd insåg jag att mitt slem var på väg rakt mot flickan som springer bredvid mig. Det är som om det hände i långsam rörelse: Jag blåste, vi låste ögonen och stirrade sedan boogers ner till hennes sko. Det var hemskt. Nu, om jag är utan vävnad, ser jag alltid båda vägarna (två gånger!) innan du blåser."

När nummer två snafus inträffar

"Off the Top Of Head: The Cross Country Team håller övningen tisdag morgon i parkerna nära campus. Jag pendlar till skolan, så jag är vanligtvis uppe vid 4 eller 4:30. Eftersom min kropp inte är van vid att vakna så tidigt, behövde jag aldrig gå nummer två på tisdagsmorgnar-tills jag kommer att springa, det vill säga. Den rytmiska studsningen i min kropp räcker för att skaka stockarna som ett uthus i ett stort Québécois snöstorm. Tillsammans med bananen för prepractice var det ett recept för katastrof. En morgon brygger en lera av apokalyptiska proportioner i min tarm. "Du fortsätter med mig," sa jag till mina träningspartners, när jag dök in i buskarna bredvid skolorna i tioårsfrön fotbollsplan, och hela helvetet lossnade."

"För att börja har jag IBS. Jag hade vandrat ett tag beslutade sedan att starta spårlöpning. Jag körde på den här spåret direkt efter frukosten. Efter cirka 5 minuter. Jag bestämde mig för att jag verkligen var tvungen att böja. Jag tänkte inte ta mig till trailhead -badrummet. Det var en befolkad spår så jag krossade snabbt ner. Jag hade inget annat val! Jag försökte täcka det med smuts men det hjälpte inte mycket. Efter denna incident började jag bära hundbadrums påsar, som jag använde en gång och bestämde mig aldrig igen för att jag var tvungen att bära den i sex mil till. Som ett resultat av detta alltid Bär en handduk bara om min IB: er bestämmer mig för att jag inte behöver hålla fast vid min frukost."

"Mitt i ett 15-mils ben på ett Ragnar-stafett, var jag tvungen att anka ut i skogen för att ta hand om affärer, om du vill. Jag använde ett blad också, du vet när en annan löpare fick en glimt av mig. Lyckligtvis var det molnigt, så även med bara gles borste som täckte mig var det svårt att se något annat än någon i Nike Volt -färgade kläder som squatting precis utanför banan."

"Jag var på affärsresa strax utanför Edinburgh, och som vanligt tog min löputrustning. Jag lyckades komma ut på en kvällskörning strax innan solen gick ner. Jag var ute några mil och hittade en härlig kanalrutt som gick av mycket få (mestadels vandrare med hundar) men ju längre jag fick desto mindre människor träffade jag. Plötsligt befann mig vem som vet var, och solen gick ner insåg jag att jag skulle behöva hitta en toalett, med papper, men hade inte sett en byggnad på cirka 30 minuter. Genom att veta att jag inte skulle hitta papper eller en toalett i tid, tog jag mig i squatting och tog upp stora klumpar av gräs och mossa. Jag föregick sedan att springa tillbaka som jag kom. Jag går nu inte för långt utan en planerad utgångsstrategi."

När din löpare är hög avbryts av ... ett fall, en fart eller en trasig fot

"Jag sprang runt i mitt område och träffade bara mina löpare och kände verkligen mig själv när Jag snubblade bokstavligen på mina egna sneakers och möter planterade framför mitt grannhus (som hade en familjefest den dagen)."

"Jag gick under loppet och Det luktade tydligen så illa att personen bakom mig var tvungen att dra över."

"När jag gick på gymnasiet sprang jag Spring Track. Jag hade övat hinder på veckor men min tränare kastade mig i 100 meter hinder. Jag snubblat över det första och torkade sedan helt ut över den andra och tredje framför hela min familj och vänner. Jag fortsatte sedan med att kasta mina händer i luften och gick av spåret och grät."

"Att bryta foten två steg i körningen ... Major Fail."

"Jag bor i samma stadsdel som min bantränare, och ibland ser jag honom springa på samma spår som jag kör på. En dag passerade vi varandra och sa hej, men jag var inte uppmärksam och jag stötte på en buske och föll precis framför honom!"

Tappade din löpande mojo? Så här får du tillbaka det och varje regel du har hört talas om att du ska bryta just nu.