Arkivera detta under saker som låter som drömmar men är väldigt riktiga sömnsemester
Men nyligen nämnde en kollega av mig hur hon har varit känd för att fly till Aria Resort and Casino i Las Vegas för att sjunka i en av dess sängar och dra blackout -nyanserna när hon behöver en sömnåterställning. Det fick mig att tänka: Tänk om jag bokade en resa uteslutande att komma ikapp med zzz?
Det finns en hel sektor med hotell som har implementerat program för att hjälpa resenärer att sova bättre.
Intressant nog finns det en hel sektor med hotell som har implementerat program för att hjälpa resenärer att sova bättre. Bland dem är Benjamin i New York City, som har anställt expertis från Rebecca Robbins, PhD, en sömnmedicinskonsult.
"Sömn spelar en viktig roll i vår vakna framgång, men tyvärr får många av oss inte tillräckligt [av det] på en daglig basis," säger hon. ”Som deras sömnexpert ledde jag utformningen av rummen under renoveringarna för att anpassa sig till det vi vet för att vara effektiva för optimala sovmiljöer.”
Kallade REST & RENEW -programmet, element, såsom trippelfönster för att blockera stadens surr, blackout -gardiner för att uppmuntra stängda öga och neutrala toner för att göra dig omedelbart, var alla en del av Reno. Öronproppar, en kuddemeny och meditation on-demand vid en knapptryckning på rummet är andra shuteye-förmåner.
Med tanke på alla hälsosamma fördelar kan en god natts sömn erbjuda-det kan hjälpa till att förbättra din mentala hälsa, göra dig mer produktiv och till och med bromsa dina söta tand-gör detta betyder att medan underbara vattenfallsbilder eller hotellpooler med episk utsikt kan verka som Ultimata platser att tillbringa din PTO, det verkligt fomo-inducerande sättet att njuta av din vakt kan bara ligga i sängen?
Klicka igenom för att se några andra platser runt om i världen som specialiserat sig på alla saker Supreme Sleep.
Beläget i Serene Phang Nga Bay i Thailand, sex sinnen Yao Noi \ U00A0is En idealisk plats att koppla ur och ansluta till naturen. Men om det inte räcker för att hjälpa dig att slappna av, kan du registrera dig i Sleep Program där allt \ U2014 från handgjorda, helt naturliga madrasser till organiska kuddar och bomullsark för att hålla dig sval hela natten till Sleep Trackers och Special PJS \ U2014is utformade till att vara utformade till hjälper dig att få bättre zzz. Som en del av programmet kan du till och med besluta att arbeta med en "Sleep Ambassador", som kommer att vara på samtal under din vistelse och hjälpa dig att hitta en helhetssyn på felsökning av alla problem som håller dig uppe på natten. Priserna för programmet börjar på $ 165 på toppen av rumsavgifterna.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": falsk," länk ":" "," label ":" " "> Berlin kan vara känd för sin konstscen, men på Swissotel Berlin är huvudattraktionen för några av dess gäster dess sängar. Välj in för sitt djupa sömnpaket ($ 70 ovanpå rumsavgifterna) skapade av somnolog (alias sömnspecialist) Dr. Michael Feld. Det inkluderar ljusterapi, aromaterapi, tid tillbringad i en speciell powernap -lounge som har en bergsluftgenerator, plus en speciell "ljudkudde" som avger \ u00a0binaural beats, i.e. Tonala frekvenser som sätter din hjärna i samma huvudutrymme som det är när du mediterar, vilket kan hjälpa dig att somna snabbare.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": falsk," länk ":" "," label ":" " "> En lyxig oas som är undangömd under Santa Catalina-bergen, Canyon Ranch är ännu en måste-valdestination för att fokusera på sömn medan du tar en paus från din vardag. Välj ett samråd med sömnförbättring (ingår i kostnaden för din vistelse) med en licensierad terapeut för att diskutera hinder för din nattrutin och tips för att förbättra din sömnhygien.\ n "," cta_text ":" "," cta_link ":" "," sponsor ": " name ":" "," logo_url ": falsk," länk ":" "," label ":" " ">
1/4
Sex sinnen Yao Noi: Phang Nga Bay, Thailand
Sex sinnen Yao Noi ligger i The Serene Phang Nga Bay i Thailand. Men om det inte räcker för att hjälpa dig att slappna av, kan du registrera dig i Sleep Program där allt från handgjorda, helt naturliga madrasser till organiska kuddar och bomullsark för att hålla dig sval hela natten för att sova spårare och speciella PJS-är utformade för att vara utformade för att hjälper dig att få bättre zzz. Som en del av programmet kan du till och med besluta att arbeta med en "Sleep Ambassador", som kommer att vara på samtal under din vistelse och hjälpa dig att hitta en helhetssyn på felsökning av alla problem som håller dig uppe på natten. Priserna för programmet börjar på $ 165 på toppen av rumsavgifterna.
Oavsett var du lägger huvudet, här är 5 sätt att få en bättre natts vila. Plus, 7 sätt att feng shui ditt sovrum om du vill skapa en mysig sömnreservat.
