Att vara en valpar ökar din livslängd, visar forskning

Letar efter lite luddigt kamratskap? Tja, det finns en vetenskapsstödad anledning för dig att lägga till en bedårande valp till din semester önskelista i år: Enligt en ny studie betyder att äga en hund mer än att ha en åktur-eller-die bestie-det faktiskt kan hjälpa dig att leva längre.

Forskningen, publicerad i Vetenskapliga rapporter, tittade på data från 3.4 miljoner svenska medborgare under 12 år och fann att de som bodde ensamma med en hund var 33 procent mindre benägna att dö av någon orsak och 36 perfekta mindre benägna att dö av hjärt-kärlsjukdomar än enskilda personer som inte var valpföräldrar. (Flerpersonshem såg också fördelar med 11 procent respektive 15 procent minskade risker.) Och medan alla hundar var bra för ägarnas välbefinnande, hade en terrier, retriever eller dofthund en ännu starkare inverkan på deltagarnas hälsa.

De som bodde ensamma med en hund var 33 procent mindre benägna att dö av någon orsak och 36 perfekta mindre benägna att dö av hjärt-kärlsjukdomar än enskilda personer som inte var valpföräldrar, enligt studien.

Så varför har hundar så enorm inverkan på de människor som älskar dem? Tidigare forskning har funnit att det finns gott om hälsoförstärkande förmåner för husdjursägande (som lägre stress och blodtrycksnivåer), men hundägare tar också 3 000 fler steg per dag och är betydligt mer aktiva på vintern än deras lurviga fria motsvarigheter.

"Förklaringar till detta inkluderar en ökad välbefinnande och sociala kontakter eller effekter av hunden på bakteriemikrobiomet hos ägaren." - Studie medförfattare Tove Fall

"Vi vet att hundägare i allmänhet har en högre nivå av fysisk aktivitet, vilket kan vara en förklaring till de observerade resultaten," sade seniorstudie medförfattare Tove Fall i ett pressmeddelande. "Andra förklaringar inkluderar en ökad välbefinnande och sociala kontakter eller effekter av hunden på bakteriemikrobiomet hos ägaren."

Så om du letar efter en ursäkt för att välkomna en gosig pooch till ditt friska hem, vilken bättre anledning än ditt liv faktiskt beroende på det?

Sover bredvid din hund anledningen till att du alltid är trött? Här är det vetenskapliga skälet till att du älskar att ta din hund på promenader.