Lika stadigt som floden går hur fiske var nyckeln till att upprätthålla god mental hälsa och fred för min familj

Flodfiske var alltid för helger, och om veckorna var exceptionellt svåra, vilket de ofta var, var det en fyr att se fram emot, en belöning för överlevnad som ingen kunde ta bort. Enheten var längre och vi skulle stanna ute senare. Kommer från hjärtat av ST. Louis, vi skulle köra tills staden långsamt omvandlades in i en gles landsbygden, alla obehandlade majsfält och fyrverkeri med spraymålade skyltar.

När jag anlände till Melvin Price Locks and Dam i East Alton, Illinois-vilket jag kände bara som "Alton Dam" väl in i vuxen ålder som kommer in i en annan värld. Missouri -gränsen är på ena sidan och Illinois på den andra; Mississippifloden, med sitt bruna, rostiga vatten, sträckt under motorvägar och broar, till synes lika oändliga som ett hav. Det kunde ha sett hotfull för ett barn, men jag kände mig alltid säker med mina bröder och med min pappa. De skulle beta mina krokar för mig för att jag var för squeamish för maskar. Min äldsta bror skulle låta mig rida på ryggen ner en stenig flod vid en svåråtkomlig fiske plats nedan. Det var stöd som jag aldrig behövde be om, och det var där jag fick veta att det här var män jag alltid kunde vara beroende av, även när jag inte kunde vara beroende av mig själv.

År senare, när jag befann mig en ung, ensamstående mamma, förknippad med hjärtskador, skulle min pappa gå på promenader runt sjön med oss, min son kunde knappt gå, och jag tröstade mig att inte vara ensam. Det var två år senare som min pappa tappade synen, och de saker som jag tog för givet- alla dessa körningar till sjöarna och floderna, alla de fisketurer var saker som vi inte kunde göra igen, inte i samma sätt.

Men de fisketurerna var där jag lärde mig av min pappa att du inte behövde pengar för att ha familjetraditioner, för att bygga saker som för alltid skulle hålla de du älskar nära varandra, som skulle lära dem att ta den tid de behövde för sig själva När de behövde det.

I de lägsta lågorna i mitt liv fann jag mig fortfarande att jag kunde fiska och hitta en återställningsknapp vid vattnet.

I de lägsta lågorna i mitt liv fann jag mig fortfarande att jag kunde fiska och hitta en återställningsknapp vid vattnet. Det är de minnen som jag värnar mest nu och får mig att undra om min far visste vad han byggde för oss då.

Fiske var något som jag aldrig behövde vara bra på, det enda området där misslyckande inte betydde något. Det var en källa till oändlig lugn, alltid tillgänglig oavsett vilken form stormarna i mitt liv kan ha tagit. Det var alltid en plats där jag kunde tillhöra. Här, vid mynningen av en flod, med min familj runt omkring mig, i den tröstande tystnaden och skrattet, utan konsekvenser men en bortkastad eftermiddag som aldrig kändes som det här, var det fred.

Har du checkat ut brunnen+bra butik? Våra redaktörer siktar igenom hundratals produkter varje vecka så att du inte har att och nu kan du hitta deras favoriter (från hudvård till egenvård och därefter) i ett noggrant kuraterat utrymme. Vad väntar du på? Shoppa!