Och nästa brunn+bra reträtt är på väg till ..

Förutom träningspass och kulturella utflykter har vi medvetet tillåtit tid för lerabad och spa-ritualer, eller kvarstår vid poolen eller i de tropiska trädgårdarna, eller bara för att ta en färskpressad juice på utomhuscaféet. Standard Spa, Miami Beach är en holistisk högviberdestination med en lekplats utomhushydroterapi, ett inomhus spa med en hammam och massor av spa cool faktor.

Vakna glad för Dance Cardio och skulptera med Megan Roup

Varje morgon börjar med Megan Roups Uber-Energizing, alla nivåer Dance Cardio och Sculpt Class. Lite om Megan: Hon undervisar regelbundet sin positiva skulpturmetod till fitness hängivna över hela landet via Obé Fitness 'strömningsträningsplattform.

Vi har upplevt hennes fitness supermakt från första hand: att få din träning att känna sig som en spräng. Megan kanaliserar så positiv energi genom allt hon gör, och hon har fantastiska spellistor som får dig att begära att dansa och ställa in dig för en fantastisk dag.

Gå djupt med Francesa Valarezo under yoga med en streck av Reiki

Francesca Valarezo är specialiserad på djupt olikande yoga, Reiki, och har ett coolt andligt liv för att hjälpa dig att bryta igenom till en plats med total avkoppling. Du kanalisera ett djupare tillstånd av lugn med hennes dagliga 30-minuters återställande klasser och återansluta till en djupare del av dig själv med hennes guidade meditationer.

Som en ledande lärare på Obé Fitness, på denna brunn+bra reträtt, får du uppleva hennes passion och äkthet irl.

Vill följa med (väldigt roligt!) rida? E [email protected] för mer information.