En gynekolog svarar äntligen på frågan måste du bära underkläder när du tränar?
De flesta människor kanske inte tänker på vagina som, um, svettig, men labia majora har svettkörtlar. Så när du tränar producerar du svett från din vagina. Dr. Sophocles gav inte en viss tid att det är okej att bära våta bottnar, men hon sa att du borde byta underkläder (eller leggings om du går kommando) innan du lämnar gymmet eller studion. Hon rekommenderar att du kastar extra par undies i din handväska för detta ändamål.
Och att välja rätt par är också viktigt. Dr. Sophocles föreslår att du väljer svettvickande för att minska mängden fukt som samlar runt din vagina. Här är alternativ i fyra olika stilar.
Fuktspårande underkläder för att träna
Denna bikini klippte wicks fukt genom ett tyg tillverkat av nylon och (klifritt!) merinoull.
Shoppa nu
Fodret i denna träningstång är tillverkad av ekologisk bomull, så att paret både kommer att svettas och låter dig andas.
Shoppa nu
En fem-pack av Lululemons modala och Lycra-blandning har fått din träning täckt för varje vardag.
Shoppa nu
Detta par är fuktig wicking och tillverkad av 80 procent återvunna plastflaskor. Trevlig!
Shoppa nuSå oavsett om du går kommando eller föredrar trosor, samma gyllene regel gäller: få det svettiga plagget så snart som möjligt!
Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.
