En hudläkare delar sina bästa tips för att läka och bleka blåmärken snabbt
För en mer intensiv behandling, prova denna Arnica, Calendula och Centella Asiatica Mask. Applicera en generös mängd för ren torr hud och låt den ta upp i huden i minst 15 minuter innan du masserar något överskott i huden eller använder en vävnad för att ta bort den.
Shoppa nu
På kontoret, dr. Jailman använder ofta rött eller blått ljus för att bryta ut blåmärken. För att göra detta hemma kan du använda Solawave -trollstaven var som helst på din kropp.
Shoppa nu
Nytt från Carter+Jane, denna olja använder Arnica, Calendula, ST. John's Wort, Helichrysum, Lavender, Rosemary, Frankincense och citrongräs för att minska missfärgning, svullnad och smärta, snabbt och effektivt.
Shoppa nu
Dr. Jailman säger att du också kan använda Arnica oralt för att hjälpa till med blåmärken. Placera bara en pellet under tungan så kommer den snabbt att lösa sig.
Shoppa nuSå bra som dessa läkande krämer och salvor kan vara, det bästa sättet att bli av med ett blåmärke snabbt är att förhindra det innan det ens händer. För det, dr. Jailman rekommenderar att isläggningen är så snart som möjligt efter att en skada inträffar. "Is är faktiskt vaso-consticts dina blodkärl", säger Dr. Fängelse. "Så låt oss säga att du hade injektioner och sedan isar vi dig att det skulle göra det mindre troligt att du skulle blåmärka. Men när du väl är blåmärken är du lite klar. Blodet är ur väskan, så att säga."
De goda nyheterna? När allt annat misslyckas finns det alltid concealer.
Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.
