9 Naturliga solbrända åtgärder

Det är den tiden på året för baddräkter, strandresor och, um, solbränna. (Vi bedömer inte) De kan vara alltför enkla att få om du inte applicerar en effektiv solskyddsmedel var 90: e minut och i rikliga mängder.

Så hur man underlättar stickan? Vi frågade plastikkirurgen Justin Piasecki, MD, hudläkare Marina Peredo, MD och holistisk hälsotränare och hudekspert Laurisa Truemper för några helt naturliga, hud lugnande lösningar för din brännskada. Och gissa vad? Många av dem är redan i ditt kök. Här är de nio bästa. -Irene Bruce

Foto: Weheartit.com

Aloe vera

Den mest populära hudkylaren "förbättrar fuktighet och innehåller aloektin B, som stimulerar immunsystemet för läkning," förklarar DR. Piasecki. Du applicerar aloe vid rumstemperatur eller kyler färska blad innan du skalar upp dem. Truemper föreslår att man blandar aloe med rent vitamin E för att lugna stinget och påskynda läkningsprocessen.

Foto: Wikihow.com

Kamomillte

Kamomillte är inte bara för sömnlöshet. Truemper säger att både kylda tepåsar och te kan hjälpa till att lugna din hud. Att placera kalla tepåsar på ögonlocken och de drabbade områdena kan bidra till att minska inflammation och sting, säger Dr. Piasecki. Och dr. Peredo föreslår att du blöter en svamp med det kylda teet och applicerar det på de solbrända områdena.

Foto: Erinstea.com

Kokosolja

Denna mångsidiga olja är laddad med hudnorande fettsyror som gör den till en mild fuktighetskräm, och den är också praktisk som en brännförlorad. "Det hjälper till att lugna hudens stickande, brinnande känsla", säger Dr. Peredo.

Foto: Naturs-hälsa-livsmedel.com

Lavendel

Enligt dr. Peredo, lavendel är en nästan perfekt hudbehandling för solbränna. "Det minskar inte bara smärta, utan det är också ett antiseptiskt och förhindrar ärr," säger hon. Truemper föreslår att du skapar en spray med 20 droppar lavendel eterisk olja till fyra uns filtrerat vatten och lägger till två teskedar aloe vera (juice eller växt) om du har den. Håll blandningen kyld och skakar väl innan du dimmar den över huden. Ahhh.

Foto: PlantLifeworld.com

Gurkor

För att återställa din hud för att gurka cool, använd din mixer, säger Truemper. Blanda en kyld gurka till en jämn konsistens och applicera den sedan på de brända områdena liberalt. Du kan också lägga strimlade eller skivade gurkor på solbrända ögonlock och hud för lite aktuell lättnad också.

Foto: Hälsa.com

Rosvatten

Det är en av världens äldsta kosmetika, känd för att hydrera och vara lugnande till känslig hud under processen. Dr. Peredo rekommenderar att du kyler din butiksköpta eller DIY-rosvatten i kylen innan du missar det över en brännskada.

Truemper säger att undvika ”syntetiska rosingredienser eftersom de inte har några terapeutiska egenskaper.”(Vi gillar den här från Tammy Fender.)

Foto: Bohemianpages.bloggfläck.com

Kall mjölk eller yoghurt

Truemper älskar läkningskraften hos en kall mjölkkompress, vilket hjälper till att minska värmen och "skapar ett lager av protein och hjälper läkningsprocessen."

För att få hud-calming-resultat rekommenderar hon att kombinera fyra uns vanlig yoghurt med en uns aloe vera gel och 15 droppar lavendel eterisk olja.

Det höga fettinnehållet i mjölk och yoghurt hjälper till att låsa in fukt, förklarar DR. Piasecki. Så mjölk eller yoghurt kommer att vara mindre effektiv. Du visste att det fanns en anledning till att du höll de riktiga sakerna runt.

Foto: lesliesfoodandthoughts.bloggfläck.com

Vit vinäger

Adjö, aspirin. Hej, vinäger. Dr. Peredo säger att vinäger har använts för att ta sticket ur huden i evigheter eftersom den innehåller ättiksyra, en komponent i mediciner som aspirin. "Detta hjälper till att minska klåda, inflammation och smärta," säger hon. Dr. Peredo föreslår att du fyller en sprayflaska med vit vinäger och dimrar den lätt över de infekterade områdena. Du kan späda ut det med lite svalt vatten för att minska den ansträngande faktorn en tad.

Foto: Weheartit.com

Bakpulver

"Solbränna är smärtsamma till en början eftersom hudens pH är lägre", förklarar Dr. Piasecki. Och det är där bakpulver kommer in. "Bakpulvernas högre pH normaliserar surheten i den brända huden och gör att den känns mer bekväm," säger han.

Truemper säger att hoppa över den gnuggande alkoholen och gå rakt för ett bad med bakpulver. Hon rekommenderar att du lägger till ¼ kopp bakpulver i ett ljummet vatten eller skapa en pasta med ¼ kopp bakpulver och fem droppar lavendel eterisk olja. "Blanda och applicera tills den torkar och skölj sedan bort det med svalt vatten," säger hon.

Foto: oskyldig.com

Mer läsning

9 viktiga naturliga solskyddsmedel
10 hälsosamma användningar för äppelcidervinäger
Naturlig skönhet måste för sommaren