4 appar för att hålla ditt självvårdsspel i form-oavsett hur upptagen du är
Hitta en mindfulness-app nedan som hjälper dig att få tid till egenvård.
Kolla in apparna
Köp nu Sway $ 3 köp nu noisli $ 2 få nu lugn gratis få nu aura: mindfulness & meditation gratisDet kan vara svårt att plocka upp en meditationspraxis, men när du har räknat ut det kan det lindra din periodens elände.
Så många av de krämer som påstår sig bekämpa mörka, puffiga underögoncirklar är antingen inte effekt...
Du har sett den dyka upp i några av dina favoriterum och behandlingar-och med goda skäl....
Du gör din WOD till ett missat möte i din kalender för din kropp och din förnuft ... och om det råka...