35 Hälsosamma sätt att få din chokladfix, före efterrätten

Redo för lite hälsosam fara? Superfoods för $ 800: Det främjar hjärnfunktion, hjärthälsa och är full av antioxidanter och det helt viktiga mineralmagnesiumet.

"Vad är: choklad."

Ja, ingrediensen du kan hålla nära och kära för ditt godis-kärleksfulla hjärta är faktiskt ett oerhört kraftfullt, näringsfullt kraftverk (järn!) som hjälper till att göra allt från att öka din minneskraft för att lugna dina PMS-inducerade kramper. Det vill säga när du köper den i sin rena kakaoform och som har inget socker i det.

Med så många hälsosamma fördelar finns det inget behov av att begränsa din chokladkonsumtion till precis på kvällen. Oavsett om det startar din morgon med en kakao-spikad smoothie för att njuta av middag med en smakfull rökig butternut squash och kakaosoppa, kan du praktiskt taget veruca salt hela dagen.

Vet inte var du ska börja? Vi har hittat 35 recept som hjälper till att gå utöver chokladkaketen (Rykten om en förestående kakao -anläggningsbrist, fördömd). Ja, det finns till och med ett salladalternativ-grönkål, träffa choklad ... början på en vacker, hälsosam vänskap! -Willa tellekson-flash

(Foto: Heavenlynn Healthy)

Drycker
1. Chokladkålsmoothie

2. Chokladmandel chia frö smoothie

3. Superfood varm choklad

4. Chokladbetor smoothie

5. Midnatt mockasmoothie

6. Rå cashewkakamjölk

7. Chokladgurkmootie

8. Rå kakaosmoothie

9. Choklad blåbärsmoothie

10. Kryddad kakao maca shake

(Foto: hungrig och noga)

Frukost
11. Över natten choklad rawnola

12. Choklad banan avokado smoothie skål

13. Dubbel chokladpistaschmuffins

14. Espresso, vaniljböna och kakao nib granola

15. Choklad banan frukost quinoa

16. Superfood Muesli

17. Cacao & Coconut Smoothie Bowl

18. Overnatt Chocolate Chia Oat Pudding

19. Kakao kanelgranola

(Foto: till hennes kärna)

Smakliga sallader, soppor och förrätter
20. Papayasallad med kalk cashewkräm och rå kakao

21. Strawberry Pecan Hemp Seed Salad med kryddig chokladvinaigrette

22. Caesar sallad med chokladglasad räkor

23. Böna och bovete chili med mörk choklad

24. Rökig butternut squash och kakaosoppa

25. 30-minuters choklad-espresso nötkött och svartbönor chili

26. Black Eyed Pea Mole Cakes With Blackberry Mint Salsa

27. Pasilla chile & kakao kyckling köttbullar

28. Aubergine caponata

29. Choklad jordnötsmullkyckling och koriander orange ris

(Foto: Jordiska läckerheter)

Snacks
30. Kakao -chipotle salsa

31. Krispiga quinoa -kluster

32. Chokladtäckta rödbetor och sötpotatis med lavendelbetsalt

33. Tranbär och mandelenergibollar

34. Cacao-kookonut plantain risbollar med pepitas

35. Hampproteindatum

Vill fortfarande träffa (choklad) baren? Här är de tio friskaste chokladen att dela eller hålla dig själv.

(Foto: Veggie Desserts)