11 Dreamy Hotels som gör sömn prioriterad
Samtidigt är Cavallo Point i Suasalito, Kalifornien, ett annat hotell med ett sömnprogram som du inte vill, ja, sova på, verkligen fokuserad på att ta itu med sömnstörningar som kan hända när du reser och byter tidszoner. "Vi har skapat en sömnritual som börjar med ett avkopplande bad och slutar med en nästa generations smart säng som försiktigt vaggar dig att sova," säger Matt Turner, resortchef på Cavallo Point. ”Med det vardagliga trycket i livet och en lång (eller till och med kort) resedag som kan vara stressande i sig själv, letar vi efter att ge gästerna en mer vilsam upplevelse på fastigheten.”
Deras tillvägagångssätt kan skilja sig åt, men det ena saken som alla dessa hotell med sömnprogram har gemensamt är att deras mål är samma att ge trötta resenärer verktygen för att återställa, återhämta sig och sparka jetlag till trottoarkanten inställning, inte mindre. Och de är långt ifrån ensamma.
Nedan följer 11 hotell som gör sömn till en viktig prioritering.
1. Equinox Hotel New York (New York City, New York)
Eftersom sömn och hälsa är otydligt kopplade bör det inte överraska att den wellness-fokuserade Urban Oasis Equinox Hotel New York skulle genomföra en egen, vetenskapsstödd strategi som är effektiv och estetiskt tilltalande. Mörk, tyst och sval-den trifekten av faktorer som har den största effekten på slumret, enligt varumärkets rådgivande styrelse för sömnexperter-är de vägledande principerna för varje rum. Sängar är skiktade med temperaturreglerande naturliga fibrer, termostaten går till 68 grader Fahrenheit med pressen på en knapp, blackout-funktionen blockerar allt externt ljus, och stången är fylld med magnesiumbaserade sömndroppar och binchotan kolögonmasker för att minska allt externt ljus, utseendet på puffiness.
2. Sex sinnen Ibiza (Ibiza, Spanien)
Ibiza är mycket mer än Spaniens partiskapital. Och gäster på de sex sinnena Ibiza får uppleva den mer mjuka, hållbara wellnessdrivna sidan av detta Medelhavsparadis från första hand. Den första BREEAM-certifierade (en hållbarhetsigenkänning) resort i Balearierna prioriterar både sinnets och kroppsaspekterna av slumret genom kuraterade sömnhälsoprogram. Tillgänglig året runt för 3-, 5- eller 7-nätter varaktigheter, den dedikerade retreat-stilen stannar kombinerar personliga wellness-visningar och råd med målmedvetna aktiviteter som yoga, meditation, kryoterapi och terapeutiska dreamcatcher-massagen som är head-to-tå som slut med akupressur. Nyfiken på dina blinkningar? Få Intel om snoozing -mönster genom en sängs sömnspårare.
3. Cavallo Point (Sausalito, Kalifornien)
Över bukten från livliga San Francisco sitter Cavallo Point, en pittoresk och fredlig Sausalito Lodge omgiven av National Parkland med fri utsikt över Golden Gate Bridge och ett uppdrag att hjälpa gästerna att bli bättre stängda ögon. Resenärer kan förbokning av ett av de fyra boende som är utrustade med de revolutionära Bryte-restaureringsbäddarna kända för sin optimala temperatur- och tryckpunktsfrisättning. Ytterligare förmåner på rummet inkluderar en aromaterapi-diffusor för att ställa in tonen för snoozing, badsalter, organiskt nattete, en ögonmask och Google Home med "Good Night Google" -funktion avsedd att hjälpa gästerna att driva till Dreamland med ljudet av naturen.
4. Rosewood Little Dix Bay (Virgin Gorda, British Jungfruöarna)
En karibisk semester på en avskild lyxort omgiven av naturlig skönhet har avslappning skriven överallt. Rosewood Little Dix Bay vilar inte bara på sina lagrar, men det är en av de handfulla himmelska palisanderutposter som erbjuder alkemi av sömn, ett dedikerat program som syftar till att återställa och förstärka positiva snoozingvanor genom behandlingar, mild rörelse, näringsrika kök, och speciella tidiga bekvämligheter. Vid denna plyscha och fredliga egenskap som betyder sömnstödande aromaterapimassage, ACU DOZE (akupunktur) sessioner, yoga nidra-meditation under stjärnorna och serotoninförstärkande morgonvandringar under två helt lyckliga dagar och nätter.
5. Four Seasons Hotel St Louis (St Louis, Missouri)
Tupplurar slösas bort på de unga. Då växer du upp och idén om en siesta låter som en verklig fantasi. Men det är verkligheten på Four Seasons Hotel St Louis där den djupa sömnåterställande massagen integrerar långa, fasta, spänningsfrisättande slag med de lugnande aromerna av lavendel och kamomill. Det avslutas med en 20-minuters tupplur under en viktad filt när delta-vågstimulerande melodier spelar i bakgrunden. Gästerna går, fel, flottör, borta med en kudde dimma och eukalyptus salt blötlägg för att fortsätta zenupplevelsen i sina rum, som skryter med lugnande nyanser, blackout -gardiner, ljudisolerade fönster, en signaturfyra säsonger madrasser med aircool -teknik och skarpa sängkläder.
6. Royal Champagne Hotel & Spa (Champillon, Frankrike)
Om du har Champagne Wishes and Caviar Dreams som involverar massor av REM -cykler, skulle vi starkt föreslå att du bokar Royal Sleep -upplevelsen på Royal Champagne Hotel & Spa. Detta sömnförbättrande paket ger överflödiga resenärer en mängd tjänster och bekvämligheter som garanterar en god natts vila, från avkopplande ljusmassage till en speciell meny på restaurangen på plats och en "sovande skönhet" -mocktail som en nattkorg. Sviter är fyllda med lugnande eterisk oljespray, melatonin droppar, satin ögonmasker och luxe sängkläder. Och varje kväll gör personalen en speciell nedgångstjänst med sömndimma och hemlagat örtte för att sätta stämningen för vilande zzzs.
7. Silversands Grenada (St George's, Grenada)
Vissa människor räknar får, vi föredrar att räkna palmer. Dela våra känslor? Det är förmodligen dags att kolla in Silversands Grenada. Kuraterad av anläggningens wellnessdirektör innehåller dess holistiska sömnprogram en hälsosam måltid, medveten rörelse som pilates eller lätt stretching och en multitjänstavslappning resa. För gäster som väljer för heldagspaketet kan spa-delen se ut som en ayurvedisk hårbottenbehandling, en traditionell indisk varm oljemassage och reflexologi allt gjort i en bädd av varm kvartsand.
8. Banyan Tree Veya Phuket (Phuket, Thailand)
Medan vissa resenärer åker till Phuket för att festa, ser andra en tillflyktsort till Thailands största ö som en möjlighet till självvård och mer meningslös wellness. Och dessa människor bor förmodligen på Banyan Tree Veya Phuket. De drömmande villorna är inredda med molnliknande madrasser, organiska bomullssängar och black-out-gardiner. Jet-laggade gäster kan också delta i lugnande aktiviteter som meditation före-sängtid, skapa en signatur aromaterapy spray för att uppmuntra djup vila, massage som både bekämpar trötthet och framkallar en djup känsla av lugn och till och med sömnverkstäder för att lära sig att integrera vilande vilande praxis hemma.
9. Fairmont Century Plaza (Los Angeles, Kalifornien)
Den nyligen öppnade Fairmont Century Plaza bevisar att det är möjligt att hitta fred och skämma bort även i en stor, surrande stad som Los Angeles. Behandlingar riktar sig till sömn på en cellnivå genom en kombination av infraröd teknik, kompressionsterapi och läkande ljudvågor-och allt detta sker på en anti-gravititetssäng. Efter att ha upplevt en modernaste lugnande session uppmuntras spa-goers att använda rymdets andra anläggningar, inklusive Himalayan Salt Room, Hammam och Sauna. Vi rekommenderar att du köper en CBD-badbombe innan du går i pension på övervåningen till ditt rum för en blötläggning i det överdimensionerade badkaret, rita sedan utblockade gardiner och nickar av på en plysch kuddmadrass.
10. Rancho Valencia Resort & Spa (Rancho Santa Fe, Kalifornien)
Bryr dig om både mängden och kvaliteten på dina blinkningar? Boka en av de dedikerade sömnsviterna på Rancho Valencia Resort & Spa i North San Diego. Varje sömnreservat är fylld med allt som krävs för att sätta ditt sinne och kropp i ett tillstånd av lätthet att göra tills dagsljuset. Nästa generations bryte-sängar har justerbar fasthet och temperaturkonfiguration. Privata meditationssessioner, mineralbadsalter, lavendel eterisk olja och nedgångstjänst med koffeinfritt örtte är några av de avkopplande extrafunktionerna. Vakna väl vilade och redo att se statistik som bekräftar att du gjorde rätt val för din sömncykel och cirkadisk rytm.
11. Rosewood Miramar Beach (Montecito, CA)
Efter framgången med sitt Alchemy of Sleep-program, som slutade i juni, valde Rosewood Miramar Beach att behålla några av sina bekvämligheter, spa-behandlingar och upplevelser så att gästerna kunde fortsätta prioritera vila. På resortens Sense Spa kan gästerna välja en CBD-olj-infunderad massage som syftar specifikt till att minska inflammation, stress och trötthet, som alla kan bidra till bättre vila och du gissade det-sömn. Och för att öka FoU efter en dag som blötlägger de luftiga strandvibberna i fastighetens idylliska läge på Montecitos kustlinje, kommer Bryte Sleep Suites, komplett med en AI-aktiverad säng som hjälper till att säkerställa en A-plus-sömn, också att finnas tillgänglig genom slutet av året.
