Din perfekta träning, enligt ditt astrologiska tecken

Naturligtvis kan du använda dina andra tecken för att hjälpa dig att fastställa det ultimata träningen för varje humör. Vill släppa uppmanad spänning? Kolla in det bästa alternativet enligt ditt månskylt, som Sitron säger representerar känslor. Har problem med att faktiskt gå av soffan och på en matta? Se till ditt Mars -skylt, eftersom planeten är bunden till motivation. (Känner inte till din måne, stigande eller Mars -skylt? Skaffa ditt diagram här, eller boka en session med Sitron själv.)

Redo att titta på stjärnorna för din perfekta träningspass? Läs vidare för Sitrons sammanfattning av de ideala svettsessionerna för varje stjärntecken.

Väduren: Martial Arts

Brännande Väduren är oberoende, mycket aktiv och hon älskar att vinna. Hennes härskande planet är Mars den romerska krigsguden. Eftersom hon har en krigsanda, passar denna träning (tänk karate, aikido, tae kwon do, jujitsu och kickboxning) Väduren som perfekt ger sin styrka, flexibilitet, hastighet och förmågan att försvara sig själv.

Andra träningspass att prova: Konkurrenskraftig sport och intervallträning.

Oxen: Viktlyftning

Oxen är den ursprungliga gymretten. Eftersom hennes tecken styr den fysiska kroppen och sinnena, vet hon hur viktigt det är att hålla hennes kropp i form och må bra. Hon har inneboende tröghet, vilket betyder att när hon är rörelse, hon stannar i rörelse. Eftersom hon kan vara lite envis måste Oxen göra valet att komma igång efter att hon gör det kan ingenting stoppa henne. Av dessa skäl är ett bra viktträningsprogram utmärkt för henne. Hon kan alltid anpassa den för att passa hennes ständigt utvecklande framsteg.

Andra träningspass att prova: Allt uthållighetsrelaterat, som långdistanslöpning eller jogging, cykling och triathlons.

Gemini: Gruppövningskurser

Social Butterfly Gemini är högenergi och hon älskar att vara runt människor. Hon kan bli distraherad snabbt, så strukturen och variationen i en gruppövningsklass hjälper till att hålla henne fokuserad. Om hon kan hitta en instruktör som lär henne om fitness under klassen, allt bättre, älskar Gemini att lära sig. Aktiviteten ökar hennes humör medan hon hjälper henne att rensa sitt sinne och tona hennes kropp. (Win-win-win!)

Andra träningspass att prova: gå med vänner och fem minuters rutiner.

Cancer: Yoga

Cancerbruden styrs av månen, alias hennes känslor. Hon älskar den sinneskroppsförbindelse som yoga erbjuder henne. Det hjälper henne att hitta sin inre stabilitet och balansera sina känslor, samtidigt som hon ger henne en fullkroppsträning. Dessutom låter den meditativa praxis henne känna sig perfekt synkroniserad.

Andra träningspass att prova: vatten aerobics och simning.

Leo: Spela

Leo har inte alltid tålamod för gymmet, men hon vet att hon måste hålla sitt hjärta och sin kropp i toppform. Hennes bästa lösning? Spela. Oavsett om det är med hunden, barnen eller på ett idrottslag älskar Leo att ha kul och agera som ett barn igen. Varje aktivitet som känns som nöjen istället för arbete kommer att hålla henne motiverad och frisk.

Andra träningspass att prova: dans, trampolinhoppning, hula hooping och skridskoåkning.

Jungfrun: Pilates

Strukturen och exaktheten på Pilates passar detaljorienterad jungfru perfekt. Joseph Pilates (en jungfru stigande!) designade denna fitnessmetod för att stärka och anpassa kroppen, som passar jungfru bara fineffektivitet är ett måste för henne. Jungfru brud är mycket intelligent, praktisk och metodisk. Hon älskar detta systematiska träning eftersom det får resultat och hjälper henne att känna sig riktigt bra i kroppen.

Andra träningspass att prova: Yoga, viktlyftning och intensati.

Vågen: Dans

Graciös Vågen styrs av planeten Venus, den romerska gudinnan för kärlek, skönhet och relationer. Hon är intelligent och längtar efter att känna sig balanserad och frisk i kroppen. Eftersom dans är livlig, varierad, social och rolig är det den perfekta träningen för libran -känsligheten. Hon skulle ofta snarare glömma att hon tränar, så hon älskar särskilt att hon kan fastna i rytmen i musiken. Dans får henne att känna sig helt levande, livlig och ansluten poäng!

Andra träningspass att prova: Gruppövningskurser, tennis, alla aktiviteter som görs med en partner, pilates och yoga.

Scorpio: snurrande

Sultry Scorpio är intensiv och driven. Hon älskar känslan av att arbeta, och snurrande låter henne gräva in för att inse den fulla kraften i hennes makt. (En rolig och intensiv träning i ett mörkt rum? Så Skorpion.Plus, hon kan rida på vågorna av entusiasm som genereras av en lysande instruktör. All-out ansträngning är bra för henne, eftersom hon vill helt släppa taget. Som en extra bonus reglerar Scorpio bäckenet och cykling sägs vara väl lämpad för kvinnor som söker övningar i bäckenbotten.

Andra träningspass att prova: poldans, magdans, yoga-särskilt Ashtanga eller Kundalini-och (naturligtvis) sex.

Skytten: jogga utomhus

Skytten är utomhusälskande och intelligent. Hon älskar att utmana sig själv och utforska världen, och jogging utanför i naturen håller henne i framåtriktad rörelse. Aktiviteten hjälper henne att använda sin gränslösa energi, stärka hennes kropp och se nya saker. Vänd dig inte till löpbandet, men det finns inget som en sagitarrius hatar mer än att känna sig fast. Bonuspoäng: Endorfin High hon får från utökad konditionsträning matchar sin naturligt optimistiska attityd.

Andra träningspass att prova: bågskytte, vandring, ridning, skidåkning och promenader.

Stenbocken: bergsklättring

Stenbocken Geten representerar stigningen till toppen av berget-och det kan bokstavligen översätta till det perfekta träningen för dessa ambitiösa själar. Stenbocken vill kunna se uppgiften framför henne, och att slutföra den känns supertillfredsställande. Hon är inte rädd för hårt arbete, och hon letar alltid efter en ny prestation. Ännu bättre, varje stigning hjälper henne att bygga sin fysiska styrka och Hennes självförtroende.

Andra träningspass att prova: Vandring, viktträningsprogram.

Vattumannen: Circus -träningspass

Vattumannen är inte rädd för att vara lite konstig hon är en outlier och en kreativ innovatör. Framför allt hatar hon att bli uttråkad på gymmet. Cirkusträning eller gymnastik för vuxna passar hennes magiska och transcendent personlighet helt fint. Hon har mycket uthållighet och uthållighet, så hon är inte rädd för att dyka in i något krävande. Cirkusträning hjälper henne att bygga sin styrka och definiera hennes individualitet samtidigt som hon också tillåter henne att arbeta som en del av ett team, som hon älskar.

Andra träningspass att prova: Flygyoga eller silkedansklasser, trampolin, dykning, repkurs och vindsurfing.

Fiskarna: simning

Mystiska fiskar älskar att vara i vattnet så simning sätter henne rätt i sitt element. Hon har en meditativ ande och tycker om den lugnande rytmen att göra varv. Det hjälper henne att känna sig transcendent, som hon älskar, och den utmärkta hela kroppen ökar hennes självmedvetenhet och håller henne centrerad. Också viktigt? Fiskarna är mycket sensuell och kan ibland bli överväldigad av hennes sinnen, så att vara i vattnet hjälper henne att stämma in på sig själv genom att blockera distraherande sevärdheter och ljud.

Andra träningspass att prova: Yoga, dykning eller snorkling, surfing, promenader och tai chi.

Medan du är i Zodiac -läge, ta reda på vad ditt tecken säger om hur du är lyckligare. Eller kolla in ditt signaturskönhetsutseende, enligt ditt astrologiska tecken.