Din dharma är din själs syfte-here hur man lär dig din i 5 steg

Hur man upptäcker din dharma

Enligt Sahara inser det första steget för hur du upptäcker din dharma att det inte är något utanför dig som du måste hitta utan snarare något du kommer ihåg. "Du föddes med ditt syfte", säger hon. ”Det är bara att vi har glömt bort. Vi har gått i skolan och varit konditionerade och hade olika mål och förväntningar på oss av samhället. Det är mer av en avkonditionering, upptäckt och avlärning. Ju mer du kan släppa allt du inte är, desto mer kan du komma ihåg vem du är. Det är redan inne i dig.”

Med det i åtanke, fortsätt att läsa för Saharas Intel om hur du kan upptäcka din dharma i fem steg och leva i bättre överensstämmelse med din själs unika syfte.

1. Upptäck din Dharma -arketyp

Vi har alla olika roller eller arketyper som vi förkroppsligar som vi aktiverar inom oss, säger Sahara. Till exempel kan din arketyp vara lärare, konstnär, entreprenör, underhållare eller visionär. Upptäck dina bästa arketyper via ett kort frågesport. Sahara säger att att veta vilka arketyper som är din mest dominerande kan tjäna som en tillståndsslip för att helt gå in i dessa roller.

2. Lägg märke till medierna som kommer naturligt till dig

Medierna som du mest naturligtvis uttrycker dig själv är ett annat viktigt element i din dharma, säger Sahara. Kanske är det att skriva, tala, skapa konst eller något annat. För att hjälpa dig att bli klar på din, rekommenderar Sahara att ta tag i en dagbok och skriva ut vilka medier du gillar mest och för att bli riktigt specifika. Om du till exempel tycker om att prata, introspekt om du föredrar att prata framför stora grupper, på scenen eller framför en kamera. Alla dessa detaljer ger ledtrådar om din dharma.

3. Inser de hinder du har övervunnit

"Dessa hinder du har övervunnit är din själs unika läroplan," säger Sahara. ”Det här är exakt vad du kan dela med andra.”Hinder kan inkludera hälsoproblem, genomgå en skilsmässa, uppleva känslor av osäkerhet eller flytta runt mycket som barn och lära sig att få vänner. Sahara konstaterar att hinder också kan inkludera saker du har hjälpt andra att övervinna och inget hinder är för stort eller litet.

4. Var uppmärksam på vad som lockar dig

De saker som lockar dig, säger Sahara, är som brödsmulor som leder dig mot din dharma. Hon rekommenderar att du skriver ut en lista över alla saker som gör dig lyckliga saker du tycker att du googlar sent på natten, ämnen du älskar att prata om eller lära dig om. Börja sedan kategorisera dem och märka eventuella mönster.

5. Hitta din supermakt

Enligt Sahara har vi alla supermakter, men ofta är det svårt att känna igen dem eftersom de kommer så lätt till oss. Exempel på supermakter inkluderar att få människor att känna och hörda, ha Marie Kondo-nivå organisationsförmåga eller vara värd för de vackraste middagsfesterna. För att hjälpa till att fastställa dina supermakter rekommenderar Sahara att fråga vänner och familjemedlemmar vad de tror att du är naturligtvis riktigt bra på och var du lyser ljusaste.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.