Du behöver bara två ingredienser för att göra ett hälsosamt Dole Whip -recept hemma

Enligt dietister är ananas-stjärningrediensen i ett dole whip-recept-är bra för tarmhälsa och superhydrering. Cirka 90 procent av frukten är vatten och den innehåller en anständig mängd kalium, vilket är en viktig elektrolyt. Om du har letat efter en ny efterrätt för att lägga till din repertoar, ta lite frysta ananas och en burk kokosmjölk och komma till jobbet ... efter att ha blandat ingredienserna tills blandningen är fin och slät (mindre än en minut), Du kommer att sitta kvar med en oemotståndlig tropisk söt behandling.

Hälsosamt dole piskrecept

Ingredienser
4 koppar frysta ananasbitar
1 kopp kokosmjölk

1. Kombinera ananasbitarna och kokosmjölken i en mixer.

2. Blanda ananas- och kokosmjölken tills den är jämn. (Gör det tjockare genom att lägga till fler ananasbitar; mer kokosmjölk gör en vätska som du kan dricka genom ett sugrör.)

3. När strukturen är efter din smak, servera i ett glas och njut.

Obs! Du kan spara rester från ditt friska Dole Whip -recept genom att frysa det i en lufttät behållare.