Arbeta din hela kropp i 13 minuter platt med denna plank-lyckliga, hoppa repträning

Medan detta speciella träning av hopprep (tyvärr ...) inte kräver en återgivning av "Strawberry Shortcake" eller "Bubblegum, Bubblegum in a Dish", kommer det definitivt att få ditt hjärta att pumpa. Följ med videon ovan och kom tillbaka nästa vecka för ytterligare en av Kloots Totmc -träningspass.

Hoppningsrep är inte den enda barndomsaktiviteten som fungerar som en vuxen träning-här är några av våra andra favoritinspirerade träningspass. Ett annat roligt sätt att hålla sig i form? Med "alfabetträning."