Varför ska du inte använda menthol -pastiller om du har ont i halsen, enligt en ENT -doktor

Okej, så att använda menthol pastiller för en ont i halsen är inte exakt en bra idé. Vilka ingredienser ska du leta efter i hostdroppar istället? Dr. Husain säger att gå för menthol-fria pastiller som är honungsbaserade. Honung är full av medicinska fördelar inklusive antimikrobiella och antibakteriella egenskaper. Du kanske också vill inkludera lite varmt te i din rutin. Dr. Husain säger att varmt te har den dubbla fördelen att vara fuktande medan inandning av ångan hjälper till att öppna halsen. (Hennes recs är örtte eller grönt te som är mindre sura ja, det finns också vissa livsmedel och drycker du vill undvika när du har ont i halsen.)

Om din ont i halsen kvarstår, dr. Husain rekommenderar att du bokar en läkares möte eftersom det kan vara ett tecken på en underliggande hälsoproblem. "Jag har tyvärr sett fall av självmedicinering med hostdroppar för irritation i halsen som orsakades av cancer," säger hon.

Med denna Intel, nu vet du exakt vad du ska leta efter när du granskar apoteket för ont i halsen. Ta med vinteraktiviteterna: du är redo för det.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.