Varför ska du aldrig brygga grönt te i kokande vatten, enligt en expert

BTW, om du värmer vattnet i mikrovågsugn snarare än en vattenkokare (ingen skugga, men te -experter säger att det är tekniskt sett inte en bra metod oavsett vattentemperatur), tillägger Segal att du aldrig vill mikrovågsugn te lämnar sig själva. "Koka istället vattnet i mikrovågsugnen först, låt det svalna och sedan Häll det över tebladen, säger han.

Att göra dessa enkla modifieringar hjälper ditt grönt te att smaka mycket mer balanserat och rikt, snarare än bitter eller hårda.

För Intel om hälsofördelarna med grönt te och hur det skiljer sig från matcha enligt en dietist, kolla in den här videon:

Nu när du vet hur man brygger grönt te som en proffs kommer din läckra kopp te. Se nedan för några förstklassiga val, och glöm inte att para din kopp med något sött. Enligt Art of Tea -grundaren, Steve Schwartz, "Fresh Botanicals, som Lavender eller Lemon Verbena, infunderade i Shortbread Cookies parar perfekt med ett ljusgrönt te."Spel? AMP UP din eftermiddagsteupplevelse med detta glutenfria kortbrödskakrecept, som perfekt passar räkningen.

Läckra gröna teer att prova

Firebelly Tea Makes Good Sencha - $ 28.00

Noterat för sin arom (och Segals favoritgröna!), du får känsliga-smöriga Sencha-anteckningar och uppfriskande japansk gyokuro från Firebelly Tea's Make Good Sencha.

Shoppa nu

Firebelly Tea All Matcha - $ 35.00

Matcha är en läcker typ av grönt te som ofta bryggs från pulver. Denna ceremonialklassiga matcha (högsta kvalitet) har utsökt krämig, jordnära gröna, söta och umami-anteckningar. Brygga det på egen hand eller virvla i smoothies eller bakverk.

Shoppa nu

Art of Tea Happy Tea - $ 24.00

Denna fruktiga blommiga blandning av hallon, äpple, hibiskus-rosehips, Jasmine Green och Green Rooibos garanteras att öka ditt humör.

Shoppa nu

Art of Tea Ayurvedic -inspirerat rengöringste - 23 $.00

Denna blandning av grönt te, granatäpple, kanel, fänkål, ingefära och apelsinskal kan göras på egen hand, eller prova i en uppfriskande te -spritzer med en stänk av ACV och mousserande vatten.

Shoppa nu

Kalifornien Tea House Gunpowder - $ 10.00

Detta kruttete erbjuder livlig örtsmak och en mängd antioxidanter.

Shoppa nu

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.