Varför denna tidigare gymnast förespråkar att träna för ditt sinne, inte din kropp

Vi vill känna igen fitnessinstruktörerna som inte bara ser bra ut på Instagram-men faktiskt inspirerar oss att bli bättre. Så tillsammans med Reebokone bad vi dig att nominera tränare till den andra årliga America's Most Inspiring Trainer Search. Efter över tusen Fantastiska berättelser, vi har minskat det till 12 finalister som betyder att det är dags för dig att välja en vinnare! Lära sig mer om Jessica Glazernedan och avge din röst senast den 26 november.

Jessica Glazer, New York, New York

Personal Trainer, Group Fitness Instructor på New York Sports Club flaggskeppselit och grundare av Fittrips

Hennes personliga mantra

För att vara vårt bästa jag måste vi vara vårt starkaste, friskaste och lyckligaste jag (fysiskt, mentalt och känslomässigt).

Hennes favorit smoothie efter träning

Växtbaserad superfood plus greener, adaptogener, pulveriserat jordnötssmör och kokosnötsolja.

Vad inspirerade dig att bli tränare?

När jag växte upp en konkurrenskraftig gymnast tillbringade jag över 20 timmar per vecka i gymmet och blev tränad. Coaching Gymnastics i mina tonåringar var när jag insåg att jag var en bra lärare och att hjälpa andra var att "fylla min kopp" och driva mig.

Vad är din fitnessfilosofi?

Träna för det ideala sinnet, inte för den ideala kroppen. Alla transformationer börjar med tankesätt, och när det gäller fitness, kroppsbild och att nå fysiska mål är det viktigaste att lära oss att älska oss själva.

"Träna för det ideala sinnet, inte för den ideala kroppen."

När du har flyttat ditt fokus och uppmärksamhet på hur du känner dig, vad din kropp kan göra och hur du undrar dig själv, börjar magin hända.

Vad är din favoritframgångshistoria som personlig tränare?

2016 fick min mamma en njurtransplantation och började sin mycket långa väg till återhämtning. När jag var med sin dag in och ut var jag där för att hjälpa henne att återfå sin styrka, balans, uthållighet och förtroende. Tillsammans fick vi henne att sitta upp, gå utan hjälp, klättra trappor, lyfta vikter och så småningom tillbaka till hennes vanliga fitnessklasser. Ingenting har varit mer givande än att se min mamma friskare, starkare och mer tacksam för att leva!

Vinnaren av USA: s mest inspirerande tränare kommer att få ett års kontrakt med Reebok och större täckning på Well+Good. Röst din röst nu!

I samarbete med Reebokone

Foto: Reginald Vannurden för Rally & Co.