Vad är den bästa typen av kaffe för tarmhälsa? Vi frågade en RD

Sauceda konstaterar också att för kaffe -hängivna kan kallbryggning vara ett föredraget alternativ till varmt kaffe under sommarmånaderna oavsett surhet, och att det enbart är en bra anledning att nå det för det. Och hon har goda nyheter för kalla bryggfläktar: som varmt kaffe innehåller kallbrygg gynnsamma föreningar som antioxidanter och polyfenoler. "Om du bara föredrar kallbryggning kommer du fortfarande att få några av de goda antioxidanter som du skulle hitta i en vanlig kopp varmt kaffe," säger Sauceda.

Tl; Dr? Kallbrygg Maj Var lättare på tarmen jämfört med varmt kaffe om du är känslig för mycket sura livsmedel och drycker. Om inte, fortsätt att koffeinera med vilken form av kaffe din egen mage (och palett) föredrar mest.

Redo att kyla? Prova den här geniala gadgeten för att göra kallbryggning hemma: