Vad den unika lukten av din dåliga andedräkt säger om dig och hur man gör det bättre

Om du letar efter en specifik lista med andetagssötare, dr. Fung rekommenderar grönt te, rå frukt och grönsaker och probiotisk yoghurt. "Ingefära har visat sig också vara effektiv eftersom den innehåller en förening som stimulerar ett enzym i vår saliv som bryter ner svavelföreningar i munnen," säger han. Tugga sockerfritt tandkött hjälper också.

(Halitos, eller kronisk dålig andedräkt, å andra sidan indikerar underliggande förhållanden som kräver avgörande åtgärder.)

Trots bästa ansträngningar kan dock vissa av oss fastna med stinkare andetag än andra. Medan det mesta av andningslukten bestäms av orala hygienvanor och diet, kan det också finnas en ärftlig komponent. "Från en studie i Journal of Nature Genetics, Människor kan ärva en genetisk mutation som kan orsaka dålig andedräkt, säger han. "Denna genetiska mutation kan få människor att producera mer svavelbaserade föreningar i andetaget."

Lyckligtvis, om ditt andetag är mindre än färskt, är den enda personen som kommer att utsättas för det regelbundet inom en snar framtid, tack vare Covid-19 och masker. Detta unika scenario ger dig också en viss tid att försöka optimera andan (och din hälsa) via det ultimata receptet: en hälsosam balanserad diet.