Vägda filtar kan få dig att somna snabbare här är de bästa baserade på dina behov
Rastlöshet, sömnlöshet, ångest-dessa är alla symtom viktade filtar kan enligt uppgift lugna. Medan forskningen är begränsad, dr. Större förklarar att allt kommer till press. "Vägda filtar fungerar genom att skapa mer tryck runt kroppen under natten. För vissa människor kan detta begränsa rörelse och rastlöshet och kanske öka komforten, säger han. Denna idé om "djup tryck touch" -A terapeutisk teknik som kan ha en lugnande effekt på individer-är hela idén bakom den vägda filten, och varför vissa människor slappnar bättre under lite vikt.
Hur man väljer en vägd filt
Innan du går upp under den tyngsta filten du kan hitta, håll upp-inte varje viktad filt kan vara den för dig. Vissa är supertunga, andra är lätta. Vissa är fyllda med vägda mikrokulor, andra är gjorda av andningsbara stickade sömmar. Dr. Grandner rekommenderar att du tar hänsyn till dina personliga sömnvanor, försöker några alternativ och hitta rätt passform för dig.
När det gäller vikten rekommenderar de flesta tillverkare och stora märken att gå med 10 procent av din kroppsvikt, men det är bara ett förslag. Om du tenderar att bli klaustrofob, gå med en lättare filt. Eller, om du gillar det, "det är så tungt att jag inte kan flytta" sensation, välj med en tyngre istället. "Se till att vilken filt du köper har en rimlig returpolicy i fall det inte fungerar för dig," säger Dr. Grandnedare. Noterad.
De bäst vägda filtarna
Vad "väger" du för? Unna dig en god natts sömn med en av de bäst viktade filtarna från vår lista nedan.
Bästa viktade filtar för vuxna
Älskar känslan av att hålla sig i vila på natten? Då kommer du att älska den casper viktade filten, som i princip är "stor sked" i filtform. Varje filt har en quiltad design fylld med mikrokulor som smälter över armar och ben. På så sätt distribueras trycket jämnt över kroppen, så att du kan koppla av och glida in i den mest vilsamma slumret. Finns i tre vikter: 10, 15 och 20 pund.
Shoppa nu
Om du är på marknaden för en viktad filt kan du inte gå fel med en från Baloo. Dess linje med miljövänliga viktade filtar känns lika bra som de ser ut, gjorda med ett tätt quiltat mönster som håller mikrokarna där de hör hemma. Om du letar efter ett lättkast, älskar vi det här alternativet med 12 pund som draperar lika lätt över dig som soffan. Vill ha lite mer vikt? Kolla in några av de större alternativen som väger upp till 25 pund.
Shoppa nu
Älskar allt mysigt? Få olycklig filt. Den är gjord av en löjligt Mjuk faux päls som känns nästan exakt som den riktiga saken (för att inte nämna, är gjord av återvunnen plast). Mjukhet åt sidan, den väger 9.5 kilo, vilket gör det tillräckligt tungt utan att känna sig förtryckande. Det är löjligt bekvämt, trendigt och nästan det bästa filten som dina pengar kan köpa.
Shoppa nu
En W+G-författare beskrev tyngdkraftsviktad filt som den mindre sandiga versionen av sjöjungfruens svans du skulle bygga runt benen på stranden som barn. Oavsett om du har sömnlöshet, ångest eller precis som känslan av en tjockare filt, är dessa vägda filtar bomben. De är mjuka, vetenskapsstödda och kommer i ett brett spektrum av färger, stilar och vikter (till och med en viktad mantel, för komfort på språng).
Shoppa nuBästa viktade filtar för heta sömnare
Nattsvett som hindrar dig från att få bra zzzs? Få Bearaby Tree -nappern, en utsökt kylviktad filt som håller dig bekväm medan du snooze. Den är gjord av en blandning av naturliga eukalyptusfibrer och Tencel Lyocell, som arbetar tillsammans för att reglera temperaturer när du slappnar av. Finns i tre viktd (15, 20 och 25 pund), dessa stickade kast är saker av drömmar.
Shoppa nu
Denna filt är tillverkad av Lyocell Bamboo, som är ett av de mest kylande materialen att sova i. Liksom de andra har den quiltade sektioner som håller mikrokulor där de hör hemma på ett sätt coolare mode. Kasta den här dåliga pojken på soffan eller över din säng och var beredd att hålla sig sval på även de hetaste nätter.
Shoppa nu
Denna molnliknande filt är tillverkad av bambu Lyocell, vilket gör den cool vid beröringen på även de hetaste nätter. Det är också utformat för att stimulera luftflödet medan du sover, så medan andra viktade filtar fångar kroppsvärme, cirkulerar denna luft för mindre svettande snoozing. De är tillgängliga i standardbäddstorlekar (tvilling genom kung), samt en mängd olika vikter och färger, så att du kan hitta din perfekta passform.
Shoppa nu
Nuzzie byter ut mikrokarna för stickad mikrofiber, vilket ger dig en helt andbar filt som du aldrig vill ta av. Eftersom det finns faktiska luckor i den stickade sömmen har luften utrymme att flyta, vilket håller dig sval och avslappnad när natten går. Välj mellan fyra olika storlekar: 8, 15, 20 och 25 pund.
Shoppa nuBästa billiga viktade filtar
Söker efter en budgetvänlig filt som faktiskt är värt att snuggla in? Du kan inte gå fel med detta kast från lugn, som bara är $ 49. Det quiltade mönstret hindrar de vägda pärlorna från att mala eller vrida dig medan du sover. Men det finns andra stilar att välja mellan, så om du föredrar den stickade stilen eller vill ha en kylfilt har lugn något för dig-alla lätt på plånboken.
Shoppa nu
Möt de bästa under $ 100 vägda filten på Amazon. Enligt 40 000 5-stjärniga recensioner är denna filt binens knän: det är stort, tungt och kommer med ett avtagbart lock som du kan dyka upp i tvätten när det är dags för en paus. Som en författare uttryckte det, ”levererar denna filt! Jag är säker på att du också kommer att bli besviken!”Noterad.
Shoppa nu
Om du vill gå under $ 50 -rutten, kolla in zzzhen. Trots sitt namn kommer det att ge dig alla zen i världen (för att inte tala, en god natts sömn också). Förvänta dig alla funktioner du vill ha av en högkvalitativ filt (quiltdesign, andningsbar tyg, idealvikt) precis utan lyxprislappen.
Shoppa nu
Du kommer aldrig att vilja komma ut under detta kast, det är den där drömmande. Till skillnad från de andra alternativen på den här listan är den gjord med dubbelsidig sherpa så att du kan lyckas ut i maximal komfort. Med tre alternativ (12, 15 och 20 pund att välja mellan) att lägga till en i din vagn är inte ens en fråga.
Shoppa nuVill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.
