Ubud, Bali är som Disneyland för yogier se vad som gör det till deras lyckligaste plats på jorden

När du anländer är det fantastiska med Bali att det är möjligt att ha en livsförändrande upplevelse medan du spenderar mycket lite pengar. Yogis och expats älskar lökens kollektiva hemvistelse, och Artini 2 stugor direkt i stan är också ett stort värde. För mer av en luxe, boutique-y-upplevelse är Bisma Eight din plats. Och för att gömma sig i Zen Rainforests och River i närheten, välj de splurge-värdiga Four Seasons Resort Bali på Sayan.

Var man kan öva yoga i ubud

Yoga Barn erbjuder 116 klasser i veckan, vilket gör den basecamp för de flesta yogier när de är i stan. "Jag älskar att öva där på grund av lärare i världsklass-du får exakt vad du registrerar dig för," säger Matias. Den mest populära? "Denise undervisar en gnarly power yoga" på måndagar, onsdagar och fredag ​​kl. 9 a.m. följt av en 11 a.m. Yin -klass, enligt Yogi. (Det är känt som Denise Double, noterar Payne.) Andra stilar vid den gynnade hangouten inkluderar Acro, Iyengar, Vinyasa, Hatha, Restorative, Plus Tai Chi och saker som Gong Baths, Tibetan Bowls, Dance, Pranayama Andning och meditation.

Letar du efter en något mindre produktiv plats att träna? Ta en klass på strålande levande, en mer intim studio där Acacia Jade lär. (Hennes specialitet är ett "lekfullt Vinyasa -flöde som gör att jag kommer tillbaka", enligt Matias.) Och Aerial Yogis vill kolla in studionens skyyogakurser-bara plan för att "anlända tidigt eftersom vi avvisar människor nästan varje klass", råder Jade, som också undervisar där.

Charley Patton, medgrundare av Yoga Barn, rekommenderar Balinese-instruktören Warta's ambitiösa eftermiddagskurser i Ubud Yoga House, Morning Ashtanga Sessions på Seeds of Life Café eller Poping in Intuitive Flow, Dragonfly Village eller Ashtanga Yoga Bali Research Center.

Och slutligen, för ett yogarum med en allvarlig utsikt, all-bambu shala vid fyra säsonger ut över intensivt gröna risfält, vilket ger en lycklig och soniskt spännande hem för heta stenåterställande yoga och antigravity-klasser.

Ubud är ett paradis för både yogier och mat

"Rå, vegan, vegetarisk eller inte, listan över restauranger i Ubud är oändlig och nivån av kvalitet och kreativitet är oöverträffad," säger Payne. Om du behöver en plats att börja, rulla upp din yogamatta och gå direkt till alkemi. Health-Food Junkies kan inte missa det-eller mer exakt, dess råmatalternativ och vegan desserter.

Sayuri är där Matias får en våffla à la -läge Som hennes ”Post-Vinyasa Victory Lunch."(Både Yoga Barn och strålande levande är i närheten). Bali Buda är en grundpelare som serverar sin egen form av indonesisk själsmat, medan Kismet, känd för sina asiatiska infusionsrätter, kommer att vara din go-to för post-Savasana smoothies. (Kafe erbjuder också klassiskt men löjligt färskt prövning.)

För fantastisk arkitektur med läckra, livliga, multikulturella mat-tänkande Mellanöstern, thailändska, indiska, italienska-Matias älskar Clear Cafe, som har en eldstång i ryggen som båda personalen och Gästerna tar för att komma ner. Brunch-platsen i stan är elefanten-det har utsikt över en dal av risfält och tillåter till och med gäster att ta ett dopp i poolen nedan efter deras måltid (så BYO Bikini och handduk). Och på lördagsmorgnar, ta dig till Moksa för att äta Al fresco i sina organiska permakulturträdgårdar och handla sin helgbondemarknad för färska råvaror. "Det är litet och så charmigt", säger Patton.

Ta din högvibe energi läkning till nästa nivå i ubud

Precis som det finns till synes oändliga yogakurser att prova i Ubud, är stadens också en magnet för alla former av wellness- och helande tjänster. Till att börja med är Four Seasons nya Sacred Nap en speländringsupplevelse som en session, du kommer att svänga suspenderad i en silkes hängmatta som en före detta buddhistiska nunna och berättar historien om Buddha.

Och om du verkligen vill ha lite FoU, planera att spendera tid på tabellerna för de dussintals spa spridda över hela Ubud-Massage, Reflexology, Reiki, Chinese Medicine, är det allt tillgängligt. Priserna för en timmes rubdown börjar cirka $ 10. (Prova Nur Salons massage-och-mjölk-badkombination, du kommer att tacka mig.)

En av de främsta Masseuses i hela Ubud är Ngurah Sudana, som erbjuder karosseri i esalen-stil vid yogadaden. "Han är ansluten till källa och en fantastisk healer," säger Patton, som starkt rekommenderar att boka tid i förväg. Chris Skidmore på strålande levande är din craniosacral-terapy guru, enligt Jade. Och det blir inte mer woo-woo än alkemi holistiskt; Platsen är känd för sina metafysiska erbjudanden, som intuitiva diamantavläsningar, Emotional Release Quantum Shift och Zone Colonics.

Det finns gott om sevärdheter i Ubud som är värt att gå av din matta för att se

Vänliga lokalbefolkningen är det bästa sättet att se till att du inte missar någon av Ubuds utöver fantastiska erbjudanden. "Det är värt att fråga om de balinesiska läkarna," råder Matias. "Och det finns alltid Händelser som pågår som kirtans (sångcirklar), kakao-ceremonier, kvinnors och mäns cirklar, akro-yoga-sylt och extatiska danser."

Strax utanför Ubud finns några av de heligaste platserna för lokala hinduer: Vattentemplen vid Tirta Empul i Tampaksiring. Anländer tidigt på morgonen för meditation och en cykel genom varje välsignad pip, som var och en staplas med blommorbjudanden. Där kan du tvätta huvudet och ansiktet med det heliga vattnet som strömmar ut. Lite längre bort är Tirta Gangga, en vulkanisk kratersjö och Pattons val om du faktiskt vill simma i heliga vårvatten.

Om du gillar primater och bryr dig inte om att de kommer på nära håll och personlig vandring genom Ubuds berömda Monkey Forest. Föredrar att hålla päls varelser på armens avstånd? Gå in på en övernattning med en guide upp Mount Batur, en aktiv vulkan på andra sidan ön-Soluppgången under den torra säsongen (det skulle vara april-oktober) är vykort-värdig. Flera timmars klättring i mörkret, under en filt av stjärnor, sätter dig i utmärkt läge för att se den stora eldkulan stiga över en vulkanisk sjö i fjärran. Det är definitivt en soluppgångsritual som du aldrig kommer att glömma-även om du glömmer att knäppa en selfie framför den.

Innan du bokar din flygning till Bali, kolla in dessa sju regler som varje frisk resenär ska följa och 4 för att fånga fler ZZZ på din långdistansflygning.

Denna berättelse publicerades ursprungligen den 13 juni 2017; Det uppdaterades den 24 augusti 2018.