Dessa bärlimonadskomsare är det perfekta hjärtfriska sommaren mellanmål

Efter att havrestängerna har bakat i cirka 30 minuter i ugnen, ta dem ut och tillsätt generösa mängder citronskal ovanpå. "Citronskalet får allt att pop ännu mer," säger Thomas. Med den efterbehandlingen är dina Berry Lemonade Cobbler-barer redo att äta-och du smutsade bara två rätter under processen. Se avsnittet ovan för att se dem träffas och få receptet nedan.

Berry Lemonade Combler Bars Recept

Ingredienser
1 kopp gammaldags rullade havre
3/4 kopp all-purpose glutenfri 1: 1 mjöl
1/2 kopp kokosnötsocker
1 msk citronskal
1 tsk vaniljextrakt
8 msk kokosnötsolja, smält
1 kopp jordgubbar, tunt skivad
1/2 kopp hallon
1/2 kopp blåbär
1 tsk majsstärkelse
1 msk lönnsirap

1. Förvärm ugnen till 350 ° F. Linje en fyrkantig bakpanna med pergamentpapper.

2. I en medelstor skål, blanda rullade havre, glutenfritt mjöl, kokosnötsocker, citronskal och vanilj. Häll i kokosnötsoljan och rör om väl. Strukturen ska vara något smulig och fuktig.

3. Tryck på cirka två tredjedelar av degen i botten av den förberedda pannan. Topp detta bottenlager med skivade jordgubbar och toppa med hallon och blåbär. Damm lätt ytan med majsstärkelse och droppa med lönnsirap.

4. Strö den återstående degen på toppen och lägg skålen i ugnen, bak i 30 till 35 minuter, eller tills toppen är gyllenbrun.

5. Låt svalna innan du skivar. Njut av!

Gå med i Well+Good's Cook med oss ​​Facebook -gruppen för mer hälsosamma receptidéer.