De oväntade förändringarna som händer med ditt ansikte i 30 -talet, enligt en hudläkare
De lyckligaste åren i livet är i 30 -talet, enligt en undersökning som genomförts av OnePoll på uppdrag av Tru Niagen, och det är fullständigt meningsfullt. När du går in i 30 -talet har du mer än troligt lärt dig mycket av livslektioner och mer om dig själv, du har upplevt personlig och professionell tillväxt, du kommer förmodligen att ha blivit bättre med din ekonomi, och det finns en stor möjlighet att du helhjärtat inte ger ett du-vet-vad om de flesta saker.
Dina fysiska funktioner, till exempel hur ditt ansikte ser ut, förändras också i 30 -talet. Om du redan har träffat 30 kan dessa förändringar ha kommit oväntat, och för dem som inte har gjort det, förbereder vi dig nu. Åldrande är oundvikligt och det är faktiskt en ära när du tänker på det. Att veta hur du bäst tar hand om din hud eftersom den övergår är viktigt för att fira de år du får för att snurra cirklar solen.
Experter i den här artikeln
- Onyeka Obioha, MD, Onyeka Obioha, MD, är en styrelsecertifierad medicinsk och kosmetisk hudläkare baserad i Los Angeles, CA.
Så låt oss hoppa in: När du blir äldre tenderar det första tecknet på åldrande i ansiktet för dem med lätta hudtoner att vara i form av rynkor och fina linjer, enligt Onyeka Obioha, MD, en brädcertifierad medicinsk och kosmetisk Dermatolog baserad i Los Angeles och glans hudvårdsrådgivare. För personer med mer melanin i huden, dr. Obioha säger att du är mindre benägna att utveckla rynkor och mer benägna att utveckla hyperpigmentering och godartade tillväxt som kallas dermatos papulosa nigra, som förekommer på huden som små bruna eller svarta fläckar vanligtvis runt ögonen och på kindbenen.
En annan sak som händer i 30 -talet: strukturen i ditt ansikte förändras. Enligt dr. Obioha, dessa förändringar är vanliga och inträffar på grund av förlusten av subkutant fett i ansiktet, vilket gör att det ser mindre fullt ut och mer definierat. "Du kanske börjar märka detta på platser som under dina ögon, kindben, tempel eller näsa," säger hon. Och kollagen avtar också så att huden blir lite tunnare.
Generellt sett Dr. Obioha säger att det vanligtvis finns ett bråttom att lägga på massor av produkter i 30 -talet och råder att begränsa detta, eftersom för starka aktiviteter kan leda till hudirritation. Det är bäst att konsultera med en hudvårdsexpert, till exempel en hudläkare, för att ta reda på vad du ska och inte bör använda för dina hudproblem och mål. Och oavsett vad dina problem kan vara, dr. Obioha säger att det finns tre produkter som alla i 30 -talet bör lägga till sin rutin, stat Stat.
3 hudvårdsprodukter Alla i 30-talet bör använda
1. Solskydd
Oavsett din ålder, dr. Obioha säger: "SPF är den viktigaste produkten att använda i din dagliga hudvårdsrutin."Detta beror på att UV -strålarna från solen skadar och kan påskynda utseendet på åldrande på din hud. Genom att bära SPF skyddar du din hud från fotoskador och hjälper också till att bekämpa hyperpigmentering.
2. C-vitamin
"C-vitamin är en potent antioxidant som bekämpar UV-inducerad reaktiva syrearter. Förutom SPF -skydd kommer C -vitamin att ge din hud ytterligare skydd mot miljöaggressorer samtidigt som de ger fördelar som att lysa upp huden, säger Dr. Obioha.
3. Retinol
Förutom att bära solskyddsmedel dagligen och använda C -vitamin, DR. Obioha rekommenderar att man implementerar retinol i din hudvårdsrutin, eftersom det är en "kraftfull anti-aging ingrediens."De viktigaste fördelarna, enligt Dr. Obioha, lyser upp huden och försenar potentiell rynkbildning. Men på grund av dess styrka måste du vara försiktig när du använder den, till exempel, inte bär den direkt i solljuset och diskonterar med den om den orsakar irritation.
Handla rutinen nedan
Denna precis lanserade mineral-SPF från MD Solar Sciences, erbjuder SPF 50-skydd i en formel som glider på huden. För dem som gillar lite nyans i en solskyddsmedel har linjen också en tonad återgivning som ger SPF 30 -skydd. Oavsett vilket du väljer hjälper du till att skydda huden mot skadliga UVA/UVB -strålar.
Shoppa nu
Detta vitamin C -serum skapades för att lättare hyperpigmentering, rikta in sig på åldrandet och minimera porens utseende.
Shoppa nu
Denna koncentrerade icke-irriterande retinol kommer att hjälpa till att minimera fina linjer och rynkor samtidigt som du slätar din hudstruktur.
Shoppa nuVill ha ännu mer skönhetsintel från våra redaktörer? Gå med i brunn+gods Fintryck Facebook grupp (och följ oss vidare Instagram) för tips och tricks.
