Det verkliga tricket för kroppspositivitet och självacceptans är att ... det är faktiskt BS

Denna idé resonerar särskilt för Hart, inte bara som en sexualitetsutbildare utan som en överlevande av bröstcancer som hade ett dubbel mastektomi-ett faktum som initialt kastade ljus på sitt arbete när de barade sina mastektomi ärr medan de deltog i Afropunk-musikfestivalen topplös i 2016. På ett sätt säger Hart att det är en ännu större fråga att "älska alla delar av sig själv", som kroppens positivitetsrörelse föreskriver, "när jag fortfarande sörjer en kropp som jag en gång hade haft."

Som tidigare regelbunden utövare av yoga, som stod inför samma begränsningar som många andra i hennes utrymme-Varför ser inte min kropp ut som hennes i en handstand? Varför har jag inte råd med de senaste leggingarna?-Hart påverkades också efter diagnos av begränsningar relaterade till deras mastektomi. ”Det var verkligen svårt att använda mina armar ett tag efter operationen, och nu, sju år i remission, är det fortfarande svårt för mig att gå tillbaka till yoga eftersom det känns riktigt känslomässigt. Det är utmanande att bearbeta hur ledsen jag är att jag inte sitter på en matta eller att jag inte får använda min kropp på samma sätt.”Och det finns ingen realistisk självacceptanslösning för att bearbeta en sådan traumatisk händelse som följer med, 'Tja, jag behöver bara älska min kropp,' sa Hart i samtalet.

Men även om du inte har upplevt den här typen av fysiska eller medicinska trauma och förändring, noterade Hart att vi alla do uppleva förändringar på något sätt. Och att inte tillåta utrymme för justeringar med tiden är en annan viktig del av vad som är fel med kroppens positivitetsrörelse.

"Vi får höra att våra kroppar ska se ut som om vi är 15 år från tiden som vi är 15 till i princip när vi dör," sade Hart. ”Men kroppar förändras och förändras naturligt när vi åldras.”För att inte nämna, tillade Hart, vi levde bara--?”

Och naturligtvis är det bara en del av vad som är fel med kroppspositivitet som ett koncept, och där det faller kort. "Det [också] får mig att glömma hur mycket min kropp har fått mig igenom och hur mycket den rymmer," sade Hart, "Och vad det har ätits, vad det har kunnat njuta av, den typ av sex som den har haft, den typen av nöje det är upplevt.”Att hitta en livskraftig typ av självacceptans är då inte Att acceptera eller älska alla delar av dig själv hela tiden, oföränderligt, men för att påminna dig själv om din mänsklighet, sa Hart och att göra det om och om igen.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.