Den enda strategin du behöver för att bryta en dålig vana (och skapa en frisk en istället)

Den enda strategin du behöver för att bryta en dålig vana (och skapa en frisk en istället)

Nu när du (i princip) har vanligt supermakter, lägg till dessa lycka-inducerande mindfulness-metoder till blandningen eller några av dessa antiinflammation.