Den ena frågan som en hudläkare vill att du ska be dig själv att undvika att slösa pengar på hudvård
"Jag skulle aldrig köpa en produkt utan att ha ett mål i åtanke", säger Dr. Sugai i en ny Tiktok -video. "Jag ser så många patienter som har alldeles för många hudvårdsprodukter. Tonåringar som använder vitamin C-serum när de har akne-vitamin C fungerar inte på akne. Så innan du spenderar dina pengar på alla dessa produkter, har ett hudvårdsmål i åtanke."
@drspf hoppas att detta hjälper ?? #skincaremistakes #thingsiwouldneverdo #dermatologist #skincare #drsugaiskincare #fypシ ♬ love nwantinti (ah ah ah) - CKay
Experter i den här artikeln
- Daniel Sugai, MD
- Elizabeth Kream, MD, FAAD, styrelsecertifierad hudläkare baserad i New York City
- Marisa Garshick, MD, FAAD, styrelsecertifierad hudläkare vid MDCS Dermatology och biträdande klinisk professor i dermatologi vid Weill Cornell Medicine
- Shirley Chi, MD, styrelsecertifierad hudläkare som specialiserat sig på medicinsk och kosmetisk dermatologi
För att hjälpa dig att begränsa din sökning och undvika att slösa pengar på produkter-vi avrundade de bästa ingredienserna för varje specifik hudvårdsmål."Fortsätt bläddra för att handla dem själv.
Att behandla akne
1. Adapalen
Retinoider hjälper till med akne genom att ta itu med en av dess huvudsakliga orsaker, onormal keratinisering, vilket händer när det finns ett överskott av "klibbiga" döda hudceller på ytan av din hud som bygger upp och täpper dina porer. Retinol stimulerar cellomsättningen, tar friska nya celler till ytan och blir av med alla de gamla. Dr. Sugai föreslår att du chattar med en hudläkare för att få en receptversion av ingrediensen, men om du vill ha något kan du snag i apoteket, välj Differin Gel ($ 18). Det är gjord med Adapalene, alias den starkaste retinoid du kan komma över disken.
2. Bensoylperoxid
Benzoylperoxid är en ingrediens som är bra på att rensa bort s. acnes, bakterierna som är ansvariga för ance. "P. Acne är en bakterie som lever på allas hud, men den gillar att växa särskilt i akne-lesioner eftersom den livnär sig på den oljan, säger Elizabeth Kream, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. "Det finns överväxt och det finns en dysreglering av P. Acnes i akne lesioner."Hon rekommenderar Neutrogena Clear Pore Cleanser/Mask ($ 12), en bensoylperoxidrengöringsmedel som du kan använda som en vanlig ansikts tvätt eller lämna i fem minuter innan du sköljer som en djupt renande mask.
Att mjukgöra/förhindra rynkor
1. Näthinnan
Retinoider hjälper också till att öka hudens produktion av kollagen-proteinet som håller huden tjock, fast och studsande och näthinnan börjar överträffa retinol som GO-TO OTC Retinoid för att jämna ut fina linjer. "Det som är trevligt med näthinnan är att de är lite mer potenta än din typiska, traditionella, receptfria retinol eftersom de inte kräver så mycket när det gäller omvandling till retinsyra, men de är lite Mer mild än ett recept, säger Marisa Garshick, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. Hon älskar Medik8 Crystal Retinal ($ 53).
2. C-vitamin
C -vitamin hjälper också till att stimulera produktion av kollagen, men det är mest känt för sina skyddande attribut. Som en potent antioxidant hjälper C-vitamin att förhindra fri radikal skada. Fria radikaler är instabila syremolekyler som söker friska hudceller för att klämma fast vid sina elektroner och därmed destabilisera dem. När våra hudceller tål denna skada är de mindre kapabla att fungera som normalt, vilket leder till tecken på åldrande som fina linjer och missfärgning som kommer på förr än de borde. Dr. Garshick är ett stort fan av Maelove the Glow Maker ($ 30) som blandar vitamin C, E, ferulinsyra och hyaluronsyra.
Att hantera torrhet
1. Ceramider
När du hanterar torr hud är ceramider ett av dina bästa försvar. De är lipider som förekommer naturligt i huden för att bevara hudbarriären och låsa in fukt. De fungerar också som mjukgörare, en typ av fuktgivande ingrediens som tillför olja till huden för att hjälpa till att mjukgöra och släta huden hud. La Roche-Posay Double Repair Face Moisturizer ($ 20) är ett bra alternativ som är laddat med ceramider.
2. Hyaluronsyra
Släck hudens törst med en dos av hyaluronsyra. Den vattenälskande molekylen hjälper din hud att absorbera och behålla fukt för att lugna och ge näring torr hud. Det nya Selfgade Secure Attachment Comfort Serum+ ($ 36) har den perfekta blandningen av hyaluronsyra, squalane och alger för att hålla din hud fin och hydratiserad.
För att lysa missfärgningen
1. Tranexaminsyra
Topisk tranexaminsyra reglerar melaninproduktion i huden, vilket innebär att det kan hjälpa till att hantera missfärgning som akne ärrbildning, fotografering och melasma. Topicals bleknade serum ($ 18 till $ 38) blandar tranexaminsyra med två andra hudförändring ingredienser, nämligen niacinamid och azelainsyra för att hjälpa till att bleka missfärgning.
2. Cysteamin
Cysteamine är en livlig ny ingrediens som ger kontroversiell hydrokinon en körning för sina pengar. Istället för att bleka din hud, hur hydrokinon gör, minskar det kroppens melaninsyntes för att föra din hud tillbaka till sin baslinjeskugga. Du applicerar den på torr hud innan Du tvättar ansiktet och låter det fungera sin magi i 15 minuter innan du sköljer av. Urban Skin Rx hyperkorrigerar intensiv blekningskräm ($ 48) hjältar cysteamine och är ett underbart tillskott till din morgon- eller kvällsrutin.
För att minska oljan
1. Niacinamid
Niacinamid är en form av vitamin B som kan hjälpa till att normalisera hudens oljeproduktion. Vilket innebär att du med en konsekvent tillämpning kan se en minskning av oljeproduktionen. "Niacinamid har lugnande och antiinflammatoriska egenskaper, som motverkar effekterna av stresshormoner på huden," säger Shirley Chi, MD, en brädcertifierad hudläkare i södra Kalifornien. "Stresshormoner ökar oljeproduktionen på huden, så att minskande inflammation gör din hud mindre fet."De allierade huden prebiotics niacinamide pore raffining booster ($ 73) är ett bra alternativ.
2. Mandelsyra
Medan niacinamid gör sitt jobb kan du bli av med din överskottsolja med hjälp av mandelsyra. "Det som är trevligt med mandelsyra är att eftersom det är en större molekyl är det i allmänhet lite lättare att tolerera och mindre irriterande än andra alfa-hydroxisyror, som glykolsyra," säger Dr. Geshick. Hon gillar verkligen glödreceptet Strawberry Smooth BHA + AHA Salicylic Acid Serum ($ 40), som också inkluderar mandelsyra.
Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.
