De smycken du borde-och inte ska arbeta ute, enligt proffs

Du är förmodligen inte att kurera dina gymkläder med smycken i åtanke, men även om du tillbehör dina leggings med teeny-små ringar kanske du vill tänka två gånger innan du blir svettig i diamanter och pärlor. När det gäller att träna i smycken är det bäst att bli ledat till vad som är säkert för din egen fördel, liksom hållbarheten hos de principer som du värnar mest.

"Jag råder klienter att undvika att bära smycken när de tränar", säger Sarah Gittoes, medesigner till Sarah & Sebastian, en smyckekollektion från Sydney, Australien. "Det sista du vill fokusera på är att eventuellt skada dina smycken under ett träningspass."Men för de tider då du bara ha För att ha en liten gnista, här är en guide till vad du säkert kan bära och vad som ska stanna hemma.

Framåt, se vad tre smycken experter har att säga. Du vill veta de kollektiva takeaways före din nästa svett session.

Fina smycken är mer hållbara

Fina smycken är starkare än dess kostym motsvarighet, men det är inte oförstörbart, säger Los Angeles-baserade smyckesdesigner Jennie Kwon. "Oavsett om det är klokt att bära smycken när du tränar beror på några saker: vilken typ av smycken det är och vilken typ av träning du engagerar dig i," säger hon. ”Alla fina smycken, oavsett om duk eller mer betydande, är föremål för skador som vridning, förlorar stenar eller flisar av stenar om du är grov på händerna.”

Svett och värme är inget att oroa sig för med avseende på ädelstenar, tillägger fin smyckesdesigner Lizzie Mandler, så du kan säkert bära dina stillheter till heta yoga. Ändå är det bättre att inte fresta ödet genom att säga, bära en 2-karat diamantförlovningsring under boxningshandskar på Shadowbox. "Var medveten om den inverkan din aktivitet kan ha på dina smycken," säger hon. "Det är inte oövervinnligt.”

Studörhängen är säkra, men hoppa över uttalande bitar

Caroline Maguire, modedirektör för Shopbop, bär minimal studörhängen dygnet runt. "Jag glömmer ärligt att jag har dem på", säger hon. "Och hej, varför inte se elegant ut medan du svettas?”Tänk små och läckra-och stash dina dangly, uttalande örhängen i gymnastikskåpet.

Ringar ska tas bort

Kwon säger att det är bra att bära ett halsband så länge det inte är alltför långt eller fantastiskt, och Mandler bär en bunt med armband på handleden-även under hennes boxningssessioner.

Kwon säger att ringar är säkra under vissa träningspass, men inte andra. "Gå vidare och håll dem på om du gör cardio och inte använder någon form av tung utrustning med händerna," säger hon. Men om du roddar, lyfter vikter, använder remskivor eller på annat sätt är tuffa på dina händer, gå ringfri.

Det beror delvis på att, som Gittoes säger, metaller som guld är mjukare än du kanske tror. "Dina ringar kan ofta repas eller böjas efter kontakt med hård metall," säger hon. "Stålhandtagen av vikter och fina guldsmycken blandas inte.”Mandler tillägger att Platinum är särskilt mjuk, så ta bort din glitter innan du tränar.

När det gäller ringar med större stenar, fortsätt med försiktighet. "När ringen har en mittsten med en hög profil kan du oavsiktligt slå den på saker och antingen spetta stenen eller slå den ur miljön," säger Kwon. ”Med mer bräckliga stenar som smaragder och opaler som finns på den mjukare sidan kan du definitivt knäcka dem medan du tränar med utrustning.”

Poängen

Det finns verkligen en frestelse att lämna smycken på under ett träningspass-särskilt dina Daintiest-prydnadssaker, som lätt kan missplaceras. Emellertid är fel på sidan av försiktighet klokt. Medan de flesta fina bitar kan hålla upp till olika övningar, om du vill vara säker, lämna bling utanför ringen.

Kolla in den här samlingen av högvibbig kristallsmycken och missa inte det smarta sättet att göra dina * flätor * Sparkle också.