Norma Kamalis rengöring bröd är så bra, du kan äta det för (friskt!) Efterrätt

Norma Kamali är en framgångsrik designer såväl som en långvarig wellnessentusiast, att när du prioriterar ditt välbefinnande är allt möjligt. Att äta hälsosam mat är viktigt för Well+Good Council -medlemmen, som delar ett av hennes favoritrecept: en mutter och fröbröd som fungerar till frukost, lunch och till och med efterrätt.

Detta bröd är så lätt att göra och näringsvärdet är obestridligt. Men viktigast av allt kommer du att må bättre efter att ha ätit brödet, och det hjälper till att rensa.

Denna friska brödersättning kommer att göra en skillnad på hur du känner dig-och du kommer att älska skillnaden. Receptet är och ingredienserna är enkla; Hälsofördelarna är otaliga.

Denna friska brödersättning kommer att göra en skillnad på hur du känner dig-och du kommer att älska skillnaden.

Du kan använda detta som lunchbröd, frukost toast eller dessert. Det finns så många välsmakande smörgåsalternativ. Jag älskar avokado på det, och jag älskar att göra en hårtkokt äggsmörgås med olivolja eller rökt lax och tomater. Det ger också en smaskig godbit när du lägger till russin, små bitar av ingefära eller tranbär till receptet för att göra det frukost toast eller efterrättbröd. Färska frukt sylt i brödet är också så läckra!

Jag gillar att göra några åt gången eftersom brödet äts upp snabbt. Jag skivar och fryser brödet, rostat det när det är redo att äta.

Norma Kamalis mutter och fröbröd

Ingredienser
1 kopp solrosfrön
1/2 kopp linfrön
1/2 kopp hasselnötter eller mandlar
1 1/2 koppar rullade havre
2 msk chiafrön
4 msk Psylliumfröskal (3 msk Om du använder psylliumskalpulver)
1 tsk fint korn havssalt (tillsätt 1/2 tsk om du använder grovt salt)
1 msk lönnsirap (för sockerfria dieter, använd en nypa stevia)
3 msk smält kokosnötsolja eller ghee
1 1/2 koppar vatten

1. Kombinera alla torra ingredienser i en flexibel, silikonbröd, omröring väl.

2. Vispa lönnsirap, olja och vatten tillsammans i en mätkopp. Tillsätt detta till de torra ingredienserna och blanda väl tills allt är helt blöt och degen blir väldigt tjock. (Om degen är för tjock för att röra, tillsätt en eller två teskedar vatten tills degen är hanterbar.)

3. Släta ut toppen med baksidan av en sked. Låt sitta på disken i minst 2 timmar, hela dagen eller över natten. För att säkerställa att degen är klar bör den behålla sin form.

4. Förvärm ugnen till 350 ° F.

5. Grädda vid 250 ° F i 20 minuter. Ta bort från pannan för att vända över och bakar sedan upp och ner degen i 30 minuter till.

Du kan skära den och frysa den och sedan rostat bröd när du vill äta den!

Som entreprenör och designer har Norma Kamali alltid hittat inspiration för sina modesamlingar i wellness, skönhet och kvinnors empowerment. Dessa ankare har drivit hennes skapelse av stoppobjektifieringsrörelsen, som uppmuntrar kvinnor att fira sin styrka och deras kroppar.

Vad ska Norma skriva om nästa? Skicka dina frågor och förslag till [email protected].