De eteriska oljorna att vända sig till när du får tandvärk

Om du är redo att ge oljorna en gång, fortsätt att bläddra efter eteriska oljor för tandvärksmärta för att prova.

Kryddnejlika: Clove är en doftande kryddor fylld med massor av fördelar, men som en eterisk olja har den några förmåner för de pärloriska vita. "Klyftan Essential Oil har en lång historia av användning för olika orala hälsoproblem och modern vetenskaplig forskning har börjat upptäcka varför", säger Rodriguez. "Klyftan är en vanlig ingrediens i tandkräster, munvatten och andra orala vårdprodukter eftersom experimentell forskning antyder att Eugenol, den primära kemiska beståndsdelen av kryddnejlika, har ett antal olika egenskaper som ger dess förmåga att ta itu med oral hälsa."Dessa egenskaper är det faktum att det kan främja korrekt inflammatoriskt svar, vara lugnande och det har rengöringsförmågor som är särskilt fördelaktiga för munnen, tandköttet och tänderna, konstaterar han. För att använda den för din tandvärk rekommenderar Rodriguez att lägga till två till tre droppar av kryddnejlika eterisk olja till en bomullskula eller byta och applicera den direkt på det drabbade området.

Fänkål: Du känner fänkål som en delish och hälsosam salladingrediens, men som en eterisk olja är det några kraftfulla saker. Doften är liksom lakrits och är bra för matsmältningshälsa. Men proffs säger att det också kan integreras i din orala hygienrutin om du har att göra med en tandvärk. "Fänkål har några smärtlindrande egenskaper, och det är inte så super hårt på tandköttet som pepparmynta är," säger Amy Galper, en styrelsecertifierad aromaterapist och grundare av New York Institute of Aromatic Studies. För att använda den för en tandvärk, använd den på samma sätt som du skulle göra med kryddnejlika genom att lägga till ett par droppar till en bomullsbyte och applicera på den plats som har smärta.

Pepparmynta & eukalyptus munvatten: Galper säger att munvatten som använder eteriska oljor kan vara till hjälp för en tandvärk, eftersom vissa oljor själva kan vara för potent för att applicera direkt på tandköttet. Ett av hennes recept är två matskedar destillerat vatten och en droppe av följande eteriska oljor: pepparmynta, eukalyptus, kanelblad, marjoram och timjan. "Pepparmynta, eukalyptus och Marjoram är antiinflammatoriska", säger Galper. Alla är antibakteriella och antimikrobiella, vilket är bra för en infektion, konstaterar hon och tillägger att pepparmynten är bra för en bedövande och kylande effekt. Bara svänga den runt munnen som du skulle göra med en vanlig munvatten.

Fänkål & kanelens munvatten: Du kan också använda de antiinflammatoriska, antibakteriella och antimikrobiella krafterna hos fänkål och kryddnejlika i ett DIY-munvatten för att lindra en tandvärk. Galpers andra munvattenrecept innehåller två matskedar av destillerat vatten (vilket motsvarar ett uns destillerat vatten), och en droppe av vart och ett av följande väsentligheter: fänkål, kryddnejlika, pepparmynta och kanelblad. "Fänkål är bra för cirkulation, rengöring och smärtlindring", säger hon. "Och kryddnejlika kan bedöma."Sväska munvatten runt munnen och håller det på tandvärkens område under en längre tid och spott.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.