Era av sexuell självvård har gett Big Bush -energi till sitt klimaks

Nöje slutar inte vid orgasmen, enligt Gigi Engle, Womanizer Sexpert, Certified Sex Coach och författaren till Alla f*cking -misstag: en guide till sex, kärlek och liv. Spendera tid med en vuxen leksakskista en eller två gånger (eller mer!) En dag är en utan tvekan form av egenvård. "I en perfekt värld skulle varje enskild kvinna eller vulva ägare äga en vibrator som de älskar," säger hon. "De skulle onanera regelbundet och känna sig bemyndigade över det. De skulle gå till brunch och prata om det med sina flickvänner, prata om vilken ny position de försökte igår kväll och hur det var så fantastiskt."

"I en perfekt värld skulle varje enskild kvinna eller vulva ägare äga en vibrator som de älskar. De skulle onanera regelbundet och känna sig bemyndigade över det."-Gigi Engle, certifierad sextränare och författare

Att dela en samling vibratorer, lubes och andra godsaker med dina partner kan vara ovärderliga i sovrummet, ja, men att hålla ett allt för dig själv är det som definierar eran av BBE-riktat nöje. När allt kommer omkring är orgasmglödet verklig, planerat föräldraskap uppskattar att 39 procent av kvinnorna använder onani för att slappna av och tillgivenhet (till och med visas mot dig själv!) har visat sig ge en ökning av den övergripande lyckan.

Ash Spivak, doula och medgrundare av AllBodies, säger att sexuellt välbefinnande är självdefinierad. "Det ser annorlunda ut för alla, för alla och alla kroppens Svaret på olika saker är så unikt, säger hon. "Det handlar om att försöka lyssna på vad din egen kropp säger till dig-vad känns bra och vad som inte känns bra och verkligen börjar experimentera."Det handlar om att lära dig vad som gör dig varm och tung. Att du (dig själv!) kan slå på dig. Att dina önskningar är lika unika för dig som ditt fingeravtryck-men whorls och slingor av sexuellt intresse är din att designa.

"Det är samma sak som att prova Spirulina i din smoothie," säger Lauren Bille, medgrundare av AllBodies. "Det finns många nya coola produkter, helt naturliga lubes och CBD-olje-saker som är tänkta att förbättra och hjälpa dig att hålla dig frisk i din kropp. Ta med dessa produkter in i ditt liv och börja utforska."Det är den stora busken att göra.

Detta är bara en av trenden för ett hälsosamt liv som vi har förutspått i 2019-kolla ut hela listan!