Skillnaderna mellan hypersexualitet, sexberoende och tvångsmässigt sexuellt beteende, enligt sexterapeuter
Problemet är att Mayo Clinic, en hörnsten i modern medicinsk forskning och kunskap, definierar hypersexualitet som en synonym för tvångsmässigt sexuellt beteende (liksom sexberoende) och noterar att det är ”en överdriven upptagen av sexuella fantasier, uppmaningar eller beteenden som är som är svårt att kontrollera, orsakar dig oro eller påverkar din hälsa, jobb, relationer eller andra delar av ditt liv negativt.”
Vad som är intressant är dock att termen "könsberoende" inte visas i DSM-5 (och varken gör hypersexualitet eller tvångsmässigt sexuellt beteende). Världshälsoorganisationen erkänner emellertid tvångsmässigt sexuellt beteende i sin internationella klassificering av sjukdomar och relaterade hälsoproblem.
"Eftersom" sexberoende "är den populära termen för självidentifierad hypersexualitet, hyper-sexuell störning och tvångsmässigt sexuellt beteende, kan de flesta människor som har symtom som stör deras liv använda den etiketten," säger Dr Dr. Nelson, en sex- och relationsterapeut, Tedx talare och författaren till Öppen monogami och När du är den som fuskar.
Som sagt påpekar Wright att tvångsmässigt sexuellt beteende är mest inriktat på stigmatiseringen och generalisering som termen ”sexberoende” gäller.
Emellertid är behandling och återhämtning möjlig och professionell hjälp är tillgänglig för alla självidentifiering som att ha ett sexuellt beteende utanför kontrollen. "Det är inte bara upptagen av tankar och ökad drivkraft, utan också beteende som kan känna tvångs-/okontrollerbart", förklarar hon.
Dr. Nelson lägger till detta och noterar att tvångsmässigt sexuellt beteende kan känna sig omöjligt att stoppa. "Dessa beteenden följs vanligtvis av skam, ånger eller skuld och en känsla av att vara utan kontroll," förklarar hon. ”Detta kan vara en upprepande cykel av självförstörande sexuellt beteende som inte tjänar dig eller din livsstil.”
Allt detta att säga, den största skillnaden mellan hypersexualitet, sexberoende och tvångsmässigt sexuellt beteende, är att den senare är den enda som erkänns som en störning, och till och med fortfarande, bara av WHO, inte DSM. (DSM-5 klassificerar åtta specifika parafiliska störningar. Medan de kan låna till tvångsmässigt sexuellt beteende, är det inte garanterat att CSB involverar dessa störningar. Som sådan är det bästa sättet att bestämma dina vanor och beteenden och deras effekter att prata med en licensierad terapeut om alla problem du kan ha.)
Varför det är viktigt att veta skillnaden
Som så många beteendemässiga och mentala klassificeringar att veta skillnaden mellan hypersexualitet, sexberoende och tvångsmässigt sexuellt beteende är avgörande med tanke på stigmatiseringen kring deras konsekvenser. Plus, som Wright påpekar, vill du inte märka någon eller dig själv.
"Frågan blir stigma och själv-ridicule som kan bifogas [etiketten]," säger Dr. Nelson. ”Det kan vara ett sätt att undvika att titta på beteenden som behöver djupare behandling när man agerar på ett sätt som strider mot ens historiska ihållande eller rationella beteende.”
Fortfarande, eftersom terminologin är ett så grått område, säger Wright att det är bäst att undvika att använda dessa etiketter helt och hållet när man analyserar någon annans beteende. "Det är verkligen farligt för människor att använda dessa som termer för att beskriva någon annan-på-hålan använder ord för att beskriva vad du objektivt ser," föreslår hon. "Till exempel" har hon en riktigt hög sexlyst "eller" han har ofta svårt att kontrollera sina sexuella uppmaningar ", istället för" de är en sexmissbrukare.''
Vad du ska göra om du eller någon du känner har att göra med hypersexualitet, sexberoende eller tvångsmässigt sexuellt beteende
Det första du vill göra är att fråga dig själv om ditt (eller deras) beteende är skadligt. Om du upptäcker att ditt (eller deras) beteende påverkar någons liv, önskemål, önskningar och/eller avsikter, säger Wright att det är den viktigaste punkten som du bör ta itu med beteendet.
Som sagt, bara för att du kanske tycker att någons beteende är skadligt betyder det inte att det är inneboende är. "Vissa partners kan beteckna något som problematiskt sexuellt när det faktiskt kan falla inom det icke-patologiska utbudet av mänskligt sexuellt beteende, såsom onani, pornografivisning eller till och med otrohet," säger Dr. Nelson.
Som ett exempel. Nelson påpekar att bara för att någon fuskar i en relation inte betyder att de är en sexmissbrukare. "Om de inte gör det repetitivt och utan hänsyn till konsekvenserna kanske de inte agerar tvångsmässigt," säger hon. ”De kan vara om de gör det till sin egen nackdel och inte kan sluta även om de ville; Det kan vara tvångsmässigt, men detta kan vara ett tecken på trauma reenactment eller ett symptom på en annan störning.”
Det är inte att säga att dessa beteenden inte är smärtsamma om du befinner dig i det mottagande slutet. "Överdriven upptagen, bristen på kontroll och de negativa effekterna på hälsan och lyckan i en persons liv kan alla innebära ett allvarligt problem," Dr. Säger Nelson.
Hur man hanterar tvångsmässigt sexuellt beteende
Om du upplever påträngande tankar, tvångsmässigt beteende eller något kring sex som försämrar ditt liv eller relationer på något sätt, säger Wright för att få hjälp. "På detta sätt spelar ämnet ingen roll-det är nedskrivningen," förklarar hon. ”Till exempel känner de flesta ångest. När är det dags att få hjälp för nämnda ångest? När ångesten hindrar dig från att göra saker eller kommer i vägen för att du njuter av livet. Samma med sex.”
Fördelen med att söka hjälp från, du vet, få hjälp med aktuella symtom-är att terapeuten eller läkaren kommer att kunna avgöra om det finns andra frågor som kan låna ut till dina sexuella tendenser. ”Om en individ finner att de är tvångsmässigt upprepande beteenden som de inte kan stoppa, är det möjligt att de kan drabbas av ett co-morbid problem som OCD [Obsessive-Compulsive Disorder] eller Bipolar Disorder, eller så kan de ha ett alkohol- eller narkotikaproblem som åtföljs av att agera sexuellt, säger Dr. Nelson.
"Terapi, grupp, in-patientprogram eller andra stödgrupper för att hantera och minska beteenden kan lära människor om positiv sexualitet," Dr. Säger Nelson.
Takeaway
Sex är en riktigt viktig del av livet. "Det är viktigt att kunna interagera med det på ett hälsosamt sätt," säger Wright.
I slutet av dagen. Sexberoende vs. tvångsmässigt sexuellt beteende är fortfarande ett mycket kontroversiellt ämne i de psykologiska och medicinska samhällena.
”Begreppet sexberoende diskuteras ständigt i psykologin och medicinska samhällen-det finns helt enkelt inte tillräckligt med empiriska bevis för att stödja det faktum att hypersexualitet/sexberoende är en psykisk sjukdom och många rädsla för att ha det som diagnos kan patologisera mycket normalt och Friska aspekter av mänsklig sexualitet, säger Wright.
Det räcker med att säga, när du lever med eller utsatts för ihållande sexuellt beteende som får dig att känna dig oroad, är ditt bästa nästa steg att undvika självmärkning och istället söka vägledning från en professionell.
