Medborgerliga rättighetsförespråkare som inte har tid eller tålamod för egenvård just nu

I dessa dagböcker kommer vi att titta på hur de som arbetar i detta nuvarande klimat och protesterar för rättigheterna för svarta liv får vad som helst självvård ritualer som de gör, vad de inte gör och hur de tar tid för deras mentala hälsa.

Hur definierar du egenvård?: Jag avskyr termen självvård, nästan lika mycket som jag gör ordet ”balans."Dessa termer resulterar ofta i att ett extra tryck läggs till axlarna på människor som redan har för mycket att bära. De känner sig som termer människor som har tillgång till privilegium, inklusive tid och utrymme för att delta i wellness -retreat mitt på dagen. Enligt min mening gör dessa termer de av oss som inte har privilegiet att känna sig dåliga för att kämpa för att överleva.

Jag gillar inte att svara på frågor om egenvård eftersom jag gillar så många andra svarta och svarta queer, trans och icke-binära människor offrar mig själv-min holistisk hälsa och wellness för att ändra systemen som har utformats för att förtrycka så många. Jag tänker ofta på meddelandet som flygvärdar delar före en flygning, att ”i händelse av en nödsyrasmasker kommer att falla från taket.”Vi får höra att säkra våra masker först innan de försöker hjälpa andra. Ändå har naturen av vit överhöghet, anti-svarthet och andra former av förspänning och stigma resulterat i att så många av oss inte visste hur vi gör det. Jag har sett människor offra sig själva och dö i processen.

Jag är trött på alla sätt som Solange Knowles sjunger om. Men jag är upphetsad över den skift som händer i detta ögonblick.

6:05 a.M.: Jag vaknar och erbjuder tacksamhet innan jag står upp och klädd för att träna. Jag har särskilt svårt att sova (jag har inte sovit i mer än fyra timmar under de senaste fyra veckorna) och medan jag kan fungera vaknar jag med att veta att jag inte har gett min kropp möjlighet att vila och ladda. Jag låg vaken och bearbetade dessa tankar innan jag påminde mig om de saker jag kan göra för att vara vänlig mot mig själv under dagen.

6:30 a.M.: Cykling och konditionsträning. Motion hjälper mig att bearbeta mina tankar och må bra fysiskt. Jag är tacksam för att min studio, Harlem Cycle, har svängt och hittat ett sätt att hålla oss anslutna praktiskt taget under pandemin.

7:30 a.M.: Morgonhygienrutin, följt av journalföring, granskar min to-do-lista och svarar brådskande e-postmeddelanden. I min tidskrift skriver jag mycket om att uppskatta betydelsen av detta ögonblick och erkänna att detta är en del av en mycket större rörelse. Det finns så många raskrigare som har bidragit till rörelsen för rasrätt i århundraden, och jag känner mig så privilegierad att ha lärt sig lektioner de har lämnat och att känna sig kopplade till dem genom detta arbete på påtagliga och djupt djupa sätt.

Det känns som att det finns en skift som sker-det finns fler människor, icke-svarta människor, icke-svarta queer, trans och icke-binära människor som också sätter sina kroppar på linjen och på annat sätt krävande meningsfulla förändringar i politik och praxis. Idag är jag särskilt så upphetsad över arbetet med National Black Justice Coalition på grund av allt som händer i och runt om i världen.

9 a.M.: Ring med en potentiell sponsor och en personal. Jag har haft en tuff tid tilldelningstid för att veta nya förfrågningar om tid på min kalender och att engagera sig i gratis arbete för människor som bara lär sig om rasrätt och nyligen har lärt sig om NBJC. Det går förlorat på många välmenande människor hur ofta de kräver obetalt arbete i form av att begära råd och "konsultationer" från människor, särskilt under krisperioder. Partnerskap krävs för att stödja arbetet med radikalt inkluderande social rättvisa.

9:30.: Intervju med reportern som är intresserad av förhållandet mellan #AllBlackLivesMatter och #BlackLivesMatter. Jag fokuserar de flesta av mina kommentarer på att hjälpa reportern att förstå ”intersektionalitet” och de unika och ofta ignorerade upplevelserna av svarta queer, trans och icke-binära människor, familjer och samhällen. Jag är frustrerad över att jag måste förklara några av dessa frågor, men också glad över att dessa frågor får medieuppmärksamhet.

10 a.M.: Jag paketerar och skickar cirka 20 protestvårdspaket från NBJC, inklusive flaskor med handrensare, masker, handskar och presentkort till samhällsledare i frontlinjerna i olika städer över u.S. Jag måste sätta in fler telefonsamtal när jag är i transit till postkontoret.

11 a.M.: Jag lyssnar på nyheterna medan jag avslutar några NBJC-relaterade arbetsgranskningsdokument, svarar på frågor och slutför några partnerskapsmeddelanden. Jag äter en banan och har lite yoghurt.

12 a.M.: NBJC har massor av Pride Month -programmering planerad, så jag är värd för ett samtal på Instagram Live som heter "What's Your Sexual Appetite?”Med Howard University. Fokus för diskussionen handlade om säkert sex och sexuellt nöje, särskilt för svarta studenter vid historiska svarta högskolor och universitet.

1 s.M.: Timmar med back-to-back-möten, inklusive ett möte med mitt team, den fulla personalen och kommunikationsgruppsmötet. Med Pride -månad i kombination med den nuvarande vågen av protester är det en massiv underdrift att säga att jag är mer upptagen än vanligt.

3:45 s.M.: Jag reser till Staten Island från mitt hem för att fira passagen av en räkning av NY -statsförsamlingen som förbjuder choke -hållet som tog livet av Eric Garner. Under resan äter jag en granola bar eftersom jag glömde att äta lunch och kör på adrenalin. Jag tar också några samtal, inklusive ett med en representant från en anställds resursgrupp på ett Fortune 500 -företag som ville veta hur NBJC kunde stödja deras mångfald och inkluderingsinsatser. (Läs: Mer obetalt arbete.) Det kändes för mig som om de gjorde samma begäran från varje svart LGBTQ -grupp som de kunde hitta. Tack och lov slutar samtalet med att den som erkänner att de behöver göra mer arbete för att identifiera en tydlig fråga och för att säkerställa att företaget var redo för den typ av förändring de föreställde sig att vilja stödja att stödja. Jag inbjuder dem att fortsätta överväga NBJC som en resurs.

https: // www.Instagram.com/p/cbqvgzpjw-k/

5 p.M.: Minnesmärke för Eric Garner och hans dotter, Erica Snipes-Garner. Jag har inte haft tid vid denna tidpunkt eller gett mig själv utrymme att bearbeta hur jag känner för att sörja deras liv samtidigt som jag hedrar passagen. Som en del av mitt jobb skriver jag uttalanden om döden av människor som ser ut som mig och kommer från de samhällen som fortsätter att konspirera för min framgång dagligen ... det är utmattande.

6 p.M.: De av oss som samlades för att fira passagen av räkningen om ett dussin av oss- tog en socialt distanserad promenad för att reflektera, andas och strategisera.

7 p.M.: Jag återvänder hem från Staten Island. Under resan tar jag mig tid att bearbeta det trauma som är förknippat med att se polisbilar och officerare parkerade nära och köra just där en av dem tog Eric Garners liv på Staten Island.

Jag fält sedan några telefonsamtal och tittar på en Facebook Live Stream från utvecklingsprojektet om Breonna Taylor. Det frustrerar mig att färre människor säger att Breonnas namn och arbetar för att se till att hennes familj får vad lagen tillhandahåller för svarta människor efter att poliser dödar dem med straffrihet helt enkelt för att hon är svart och hon är en kvinna. Det är så förtryck fungerar i detta land. Det är också anledningen till att färre människor säger namnen på svarta transpersoner, särskilt svarta transkvinnor, som mördas och misshandlas medan det spelas in på kameran.

8 p.M.: När jag är hemma är jag värd för ett annat Instagram Live -samtal om Eric Garner och Chokeholds Ban Bill.

8:30 s.M.: Jag slår på nyheterna medan jag äter middag, kontrollerar e-post och tittar på en video av VD för Success Academy-ett nätverk av charterskolor i NYC- på ett rådhus som försvarar hennes tystnad kring de svarta livet för de studenter hon tjänar och fakulteten hon använder. [Redaktörens anmärkning: Eva Moskowitz, VD för Success Academy, kritiserades allmänt av föräldrar, lärare och tidigare studenter vid Success Academy för Hennes otillräckliga kommentarer om rasrätt och skolsystemets befintliga rasismfrågor på dagarna efter George Floyds dödande av polisen.]

9 p.M.: Jag tar mitt sista samtal på dagen: ett kommunikationssamtal anslutet till rörelsesarbete och strategi.

10 p.M.: Jag förbereder mig för en kommande virtuell diskussion med Essence Magazine om svarta mäns mentala hälsa.

11 s.M.: Före sängen svarar jag på frågor från mitt team som kom upp under dagen och svarar på några brådskande och tidskänsliga e-postmeddelanden. Jag granskar också ett utkast till en kommande policyrapport som jag har arbetat med, kallad covid medan svart och queer. Sedan stänger jag min dag genom att be och prata med förfäderna som täcker mig.

Det var en lång dag. Jag är trött på alla sätt som Solange Knowles sjunger om. Men jag är upphetsad över den skift som händer i detta ögonblick till följd av rörelsen för jämlikhet (vilket kräver att vi förstår vikten av eget kapital).