Fallet för att ta dig själv på en solo-datum-ingen fråga din relationsstatus

Nervös för ditt första försök vid solo -datumet? Börja långsamt med att äta på en lokal restaurang. "Ofta föreslår jag att mina kunder börjar med en kortare solotur närmare hemmet så att de kan mäta hur det känns att resa ensam innan de bokar den envägsbiljetten till Bali."

Om du är solo -datering, behöver du vara exklusiv? Med dig själv?

"Tänk om jag vill vara öppen för möjligheten till en relation?"Du kanske frågar. "Måste jag hålla mig självpartnerad för alltid?!?"

För att vara tydlig är ett solodatum inte ett avslag på kärlek, intimitet eller datering som helhet. Snarare är det egentligen bara en möjlighet att känna dig säker och säker på dig själv. Eftersom självkänsla och starka relationer går hand i hand, är det bara att hjälpa till att bilda friska dateringsvanor framåt.

Vem säger att du inte kan ta dig själv på ett solo -datum, även om du inte är singel? "Singel" är en relationstatus. "Solo" väljer att omfamna äventyret av ensamhet.

"Att njuta av att dejta dig själv kan hjälpa dig att inte känna dig desperat att göra ofullkomliga relationer med andra träna", säger psykoterapeut och sexolog Laurel Steinberg, doktorsexamen. "Du kan ha en" om den fungerar, bra, men om inte, bra, för "attityd och inte agera klibbiga mot människor som inte behandlar dig på de sätt du tycker om att behandlas. När du vet hur du är ett stort sällskap för dig själv behöver du aldrig mer frukta att vara singel eller uppdelad med."

Och heta tag: Vem säger att du inte kan ta dig själv på ett solo -datum, även om du är i en seriös och etablerad relation? "Singel" är en relationstatus. "Solo" väljer att omfamna äventyret av ensamhet.

Vad jag har tagit från min strävan efter att lära mig att vara lycklig ensam

Kort sagt, jag älskar mig själv mer än jag har gjort på flera år. Jag har så kul och njuter av det ögonblick jag är i. Genom solo -datering har jag fått observera alla nyanser och nyanser av mig själv, helt ofärgad av påverkan från en annan person.

Och för att vara tydlig, jag älskar kärlek. Men vid denna tidpunkt vägrar jag att sätta mitt liv i väntan på herr. Teoretiska nebulösa någon en dag. Livet passerar dig om du väntar på andra människor, och jag tänker njuta av min tid så mycket som möjligt.

Och ändå, att lära sig att vara lycklig ensam händer inte över en natt. Så för att vara helt kommande och ärlig ..

På ett nyligen solo -datum kände jag mig särskilt nere. Jag tog mig till en snygg bar med semestertema för en dyr martini. Jag åt min italienska middag eftertänksamt och tyst. Jag trasslade hem i regnet, mycket medveten om att det bara är jag nu. Men jag gillar inte att se mitt datum (mig) ledsen och utöva den biten av självmedkänsla tillät mig att starta igen färskt och omcentrerat på morgonen.

Solo dejting eller inte, och samarbetar eller inte, du kommer att ha dagar när du känner att du inte är tillräckligt. Det som är viktigt är att du fortsätter att arbeta med den ena relationen du garanterar för resten av ditt liv: den du har med dig själv.

Behöver fortfarande lite stöd? Jag har dig, raring. Här är en proffs topptips om hur du är lycklig singel, även om du verkligen vill ha en s.O. Och att känna till ditt kärleksspråk kan hjälpa dig att kommunicera bättre med dig själv.