Den bästa självvårdsritualen för dig, enligt ditt stjärntecken
För att hjälpa dig hitta vägarna att bäst Vård för dig själv, vi vände oss till stjärnorna och tappade astrologen och framgångstränaren Jennifer Racioppi för att ge oss nedgången på varför ditt horoskop kan ha en inverkan på dina föredragna metoder för FoU-och vilken är din Zodiac-match.
Och för att verkligen låsa ner den sinneskropps-and-kopplingen som självvård handlar om, hittade vi dig den perfekta växtrika produkten (med tillstånd av Weleda) att para ihop med din ritual. För om du faktiskt inte tycker om det, räknas det verkligen som egenvård?
Rulla ner för att ta reda på vilken egenvårdsritual som är rätt för din stjärntecken-plus produkten som hjälper dig att hitta din zen.
Vattumannen: Morgonrutin + enstegs rengöringsmedel och toner
Som en Vattumannen har du problem med problemlösning av problem och är en naturfödd ledare. Men innan du börjar oroa dig för att hjälpa andra, börja dagen med att ta hand om dig själv med en morgonhudvårningsrutin.
"Som ett lufttecken och en mycket snabb tänkare hjälper en morgonrutin dig att känna dig jordad och låter dig ansluta dig till din känslomässiga värld innan du tar på dig världens problem," säger Racioppi.
Att lägga till denna rengöringsmedelskombo (som parar olivoljetvål för rengöring med häxahassel för toning) till din rutin hjälper dig att skära ut lite me-tid på morgonen, medan du fortfarande får dig ut genom dörren så att du kan komma tillbaka för att rädda världen.
Fiskarna: Pedicure + Hydrating Hand Cream
Att vara superkänslig är en av dina starkaste tillgångar som Fiskarna, och din känslomässiga intelligens och empati gör dig till en bra vän. Men för att se till att du inte blir för Fångad i dina känslor är en grundläggande självvårdsritual väsentlig.
"Fiskarna reglerar fötterna så att få en pedikyr är nyckeln för dig," förklarar racioppi. "Det ger en känsla av känsla jordad!"
Slater en närande kräm på dina fötter (och dina händer också, medan du är på det) för att ge tårna spa-behandlingen tack vare snabbtabsorberande havsuttor och sesamoljor. Eftersom dina fötter är känsliga, precis som du.
Väduren: Träning + Citrus 24h roll-on deodorant
Väduren har en "take-charge-make-it-happen-mindset", förklarar racioppi, och din motiverande närvaro gör dig till en naturlig chef eller teamledare-vilket är därför att ta dig själv är så viktigt.
"Styrs av Mars, detta solskylt behöver fysiskt fokus," säger racioppi. "Att träna är en go-to för alla Väduren (även om du inte tror det)."Kanalisera din eldiga energi till en svettig träning som HIIT eller Hot Yoga och håll dig att lukta färsk med en deodorant doftad med citron eteriska oljor som är lika glatt som du är.
Oxen: Ansiktsbehandling hemma + Känslig vård ansiktskräm + rengöringslotion
Du är inte främling för egenvård som Oxen, ett Venus-Ruled Sign Racioppi säger är en expert på att ta hand om sig själv och andra. Din affinitet för de finare sakerna i livet är anledningen till att racioppi föreslår att du utjämnar din egenvårdspraxis med en hemma-ansikts fullständig med en rengöringslotion och ansiktskräm som använder söt mandelolja för att försiktigt ge den mest delikata, torra huden.
"Oxen har en otrolig förmåga att stödja andra. Du ger stabilitet med en vridning av lyx och komfort, säger racioppi. "Låt din känsla av skönhet vägleda dig att njuta av lyx. Att ta hand om hud på ansikte och nacke hjälper dem oerhört, särskilt om de behöver stöd med att tala sin sanning."
Gemini: Journaling + känslig vård för lugnande olja
Om du någonsin har träffat en chattig gemini, vet du att kommunikation är hennes sylt. Som en masternätverkare och samhällsbyggare som styrs av Merkurius (Zodiakens messenger-planet) ligger din makt i din förmåga att samarbeta med nästan vem som helst, främja anslutning medan du utvidgar idéer, säger racioppi.
Att kanalisera dessa kommunikationsförmågor till en journaleringsritual (åtföljd av en lugnande ansiktsolja som får dig i dina känslor medan du håller din hud från att bli för känslig) kommer att se till att du håller en öppen kommunikationslinje med den viktigaste personen i din Livs själv.
"Känd för din mångfacetterade vidd, du är hög energi och kan röra dig så snabbt att du ibland glömmer att hålla jämna steg med dig själv. Skrivande hjälper dig att inte åsidosätta röda flaggor, säger racioppi. "Tvillingarna reglerar armar och händer och gör att skriva en fantastisk egenvård för detta ordförda, smarta och åsiktade tecken."
Cancer: Massage + muskelmassageolja
Trots din crabby arketyp är cancer bland de mest vårdande tecknen på zodiaken och utmärker sig för att skapa säkerhet och säkerhet för dem du älskar, enligt racioppi.
"Oavsett om du erbjuder solida råd eller utövar annan fokuserad att lyssna på din närvaro stöder andra," säger racioppi. "Dina empatiska och medkännande egenskaper gör dig till en givare, men du måste också ta emot. Vilket bättre sätt än med en massage?"
Vänd de vårdande vibberna tillbaka på dig själv med en värmande muskelmassageolja, formulerad med Arnica -olja för att återuppliva trötta muskler. Din kropp kommer att tacka dig.
Leo: Bake A Treat + Skin Food
Leos har en otrolig kapacitet för ledarskap (lejon kallas inte King of the Jungle för ingenting), men ett allt verk, ingen leklivsstil kommer bara inte att flyga med din roliga sida. "Leos absolut måste Upplev livet från en plats med kreativitet, självuttryck och rakt upp kul, säger racioppi.
Ge dig själv lite speltid genom att äntligen baka de svarta bönbrunnar du har bokmärkt för alltid. "Vilket bättre sätt än att leka i köket, näring sitt inre barn eller de faktiska barnen i deras liv?"Racioppi säger.
Medan du är på det, mata din hud med en grädde med legitima ingredienser som kalendula och kamomill för max näring och en stor glöd boost för att göra din hud och ditt inre barn lyckligt.
Jungfrun: Meditation + avkopplande kropp och skönhetsolja
Virgos älskar sina rutiner och sakkunnigt organiserade scheman, vilket gör att de rutinerna bryter ut då och då är viktiga för balans.
"Eftersom dina tendenser att leda till perfektionism, utveckla en egenvårdspraxis som meditation ger dig tillbaka till ögonblick till ögonblick," förklarar racioppi. "Kom ihåg att en stark självvård ritual hjälper dig i din tjänst till andra."
Doppa i avkoppling genom att gnugga lavendelolja i handflatorna innan du börjar din meditationssession (eller över hela kroppen för att försegla hud-lugnande hydrering). Ta ett djupt andetag och känna trycket på ditt styva schema smälta bort.
Vågen: Manikyr + lugnande handkräm
"Relationsorienterade libras uppskattar konst, skönhet, kultur och allt som hedrar själens sofistikering," säger Racioppi. "Du tror på rättvisa, harmoni och har ofta en stor känsla av stil."
Arbeta den känslan av stil (och hitta din älskade balans) genom att ge dig själv en konstnärlig manikyr. Bryt ut penselarna eller gå till Wabi Sabi-färger och avsluta hela saken med en snabbabsorberande kräm för att hålla händerna mjuka och smidiga. "En stor manikyr kan bara ta fram din inre konstnär!"Racioppi säger.
Scorpio: NAP + Renewing Eye Cream
Som en skorpion är du en go-getter, och din hårda ambition och självständighet sätter dig ofta på en plats med makten. Du trivs när du gräver djupt och slösar ingen tid på den ytliga, enligt racioppi.
Medan du skickar all den starka energin till världen, glöm inte att ladda med en god gammaldags tupplur (och en snooze-godkänd ögonkräm som hjälper till att smidig puffiness).
"Hälsosamma skorpios älskar att njuta av ensam tid", säger racioppi. "Att sova är ett av de absolut bästa sätten att föryngra för detta ofta introverade skylt, så var inte rädd för en middagstid."
Skytten: spa dusch + lavendel krämig kroppstvätt
"Mer än något annat tecken i zodiaken är det lätt för dig att se den högre sanningen i alla situationer," säger Racioppi om optimistisk skytten. "Detta gör att du kan följa din dröm med lite motstånd.Du älskar självständighet, stora bildidéer, äventyr, resor och filosofi."
Använd dina stora idéer på din egenvårdspraxis och ta din känsla av äventyr i duschen. Förpacka en del eukalyptus runt ditt duschhuvud för att skapa en aromatisk ånga, sedan latar upp med en lavendelkroppstvätt (formulerad med närande Sesame Oilfrö eteriska oljor) för ultimata avkopplingsvibber.
"Varför inte göra något så vardagligt som att duscha ännu bättre?"Racioppi säger.
Stenbocken: Varmt bad + bortskämande kropp och skönhetsolja
Som en kardinal jordskylt håller du näsan till slipstenen och är ingen fiende för hårt arbete. "[Men] du arbetar för hårt för att inte ta hand om dig själv," säger racioppi.
"Stenbocken reglerar benen, och ett varmt bad gör tricket för att få dig tillbaka till mitten."Slät på lite vild rosolja efter din blötläggning för att slutföra ritualen och ge din hud en extra bult av utstrålning plus känna känslan av harmoni som blomma essensen ger. Eftersom vissa människor faktiskt tycker om blommor.
I samarbete med Weleda
Toppfoto: Weleda
Grafik: w+g kreativ
