American Podiatric Medical Association ger * dessa * 7 sneakers sin ultimata godkännandeförsegling

Hur sneakers får APMA -acceptans (och varför de är bättre för konsumenterna)

Nu är det viktigt att klargöra att ett varumärke (som Hoka eller New Balance, till exempel) inte kan få acceptans för alla sneakers de gör. Istället måste varumärket skicka varje sneaker för acceptans.

För att en sneaker ska ta emot APMA -tätningen av acceptans finns det några ganska strikta krav, säger Bruce Pinker, DPM, en fot- och ankelkirurg vid progressiv fotvård. "Om det är skor är [skorna] vanligtvis mycket väl gjorda," säger han och påpekar att medicinering och inläggssulor också kan ha tätningen. ”Skorna har antagligen godkänt några tester eller det finns forskning som visar att de presterar bra och är mycket effektiva.”

"APMA vill godkänna sneakers eller skor som potentiellt kommer att ha några optimeringar eller fördelar med att gå eller springa. De kommer att vara bekväma och de kommer att vara bra för dina fötter, tillägger Nelya Lobkova, DPM, styrelsecertifierad podiatrist och ägare av Step Up Footcare i New York City.

Som sagt, bara för att en sko inte har APMA -tätningen betyder det inte att det är en dålig skor; Det verifierar bara att de accepterade skorna har granskats av läkare och att de uppfyller organisationens standarder. Som sagt, barnläkare tycker fortfarande att APMA-accepterade sneakers är bättre för konsumenterna.

7 par APMA-accepterade sneakers som barnläkare rekommenderar

Som en anteckning är de skor som vi har listat nedan av vår egen uppfattning. APMA sorterar sneakers i kategoriliknande löparskor, vandringsskor, stövlar, sandaler osv.-Men de tilldelar inte "bästa" eller ranking till någon av de skor de godkänner.

Bäst för att gå:

Klaw, 528 Walking Shoe - $ 148.00

Tillgängliga storlekar: 6-11, i halvstorlekar och två bredder

WALKERS-THE KLAW 528 sneaker gjordes för dig. Varje sko har enastående bågstöd och en djup hälkopp, vilket ger överlägsen komfort utan att tynga dig. Den lätta statusen gör dem till de perfekta skorna att bära om du är på fötterna hela dagen. (Plus, som en författare som är förälskad med ord, uppskattar jag att Klaw är promenad bakåt.)

Dr. Lobkova, som är den biomekaniska konsulten för Klaw, säger att dessa sneakers är bra för att gå och stå, men du borde förmodligen hålla dem borta från rockigare terräng. "528 är bäst för varje dag," säger Dr. Lobkova, "Det är allt läder, och du vill egentligen inte springa i allt läder" eftersom det inte är så andningsbart, tillägger hon. En nackdel är att de är lite polariserande för sin tjocka, gränsöverskridande ortopediska utseende. Ändå är de bekväma, vilket är allt det verkligen fråga.

Läs hela recensionen här.

Färger: 4

Fördelar:

• Extremt bekväm
• Djup hälkopp för stabilitet
• Designad med hjälp av en barnläkare
• Lättvikt

Nackdelar:

• Dyr
• Läder är inte så andas

Shoppa nu

Bäst för att springa:

Brooks, Ghost 15 - $ 140.00

Tillgängliga storlekar: 5-13, i halva storlekar och fyra bredder

"Brooks är välkänt för att springa," enligt Dr. Rosa. "Spöket är mycket hållbart och är väl utformat för att stödja långdistanslöpare," tillägger han. Väger in vid 9.1 uns, Brooks Ghost 15 är bland de lättaste löparskorna. Ta inte det för att betyda att de inte är bekväma; Du får absolut fortfarande den mjuka kudden du behöver från en bra löpsko.

Förutom att ha APMA -tätningen av acceptans vann Ghost 15 också en löpare World Shoe Award 2023. Ur ett miljöperspektiv är denna skos övre del gjord av återvunnet materialliknande plastflaskor som annars skulle ha gått till en deponi. Slutligen, att det finns fyra breddstorlekar och mer än 40 färgvägar, vilket innebär att det finns mycket att välja mellan för att hitta din perfekta passform (vissa färgvägar är begränsade upplagor, så se till att kontrollera om den du vill ha i lager.) Det är dock viktigt att notera att dessa skor är bäst för vägkörning, så du kommer förmodligen att hålla dem utanför leden också

Läs hela recensionen här.

Färger: 45

Fördelar:

• Gott om färger och bredder
• Lättvikt
• Tillverkade av återvunnet material
• Stödjande

Nackdelar:

• Dyr
• Inte lämplig för spårkörning

Shoppa nu

Bäst för långa avstånd:

Ny balans, färskt skum x 880v13 - $ 140.00

Tillgängliga storlekar: 5-12, i halva storlekar och två bredder

Båda barnläkarna och APMA älskar nya sneakers för sin stil, stöd och funktion. Ett antal modeller har APMA-tätningen av acceptans, men om du är på jakt efter en långdistans som kör sneaker, kolla in det färska skummet x 880v13, vilket är ett steg upp från 880v12s som podiatrist, Dana Canuso, DPM , tidigare rekommenderat till W+G.

På bara 8.4 uns, de är fjäderljus, så de kommer inte att tynga dig på de senare milen. Ännu mer är de oerhört stödjande och lite styvare än andra alternativ för att ge dig långvarig stabilitet. Bonus: De är gjorda med 3 procent biobaserat innehåll som är bättre för planeten.

Färger: 3

Fördelar:

• Perfekt för distanslöpning
• Stödjande
• Extremt lätt
• Tillverkade av biobaserade material

Nackdelar:

• Dyr
• Lite styvare än andra alternativ

Shoppa nu

Bäst för vandring:

Hoka, Stinson 7 - $ 170.00

Tillgängliga storlekar: 5-11, i halvstorlekar

Barnläkare kärlek Hoka skor för att gå, springa, ständigt-bara om allt. Men om du planerar att spendera mycket tid på spåren och vill ha en APMA-accepterad följeslagare, leta inte längre än dessa dåliga pojkar.

Jag bar nyligen Hoka Stinson 7 för lite spår som körs i Alperna och jag blev ganska imponerad av den stabilitet den erbjuder. Eftersom jag är ett stort fan av Hoka är jag redan van vid de stora sulorna, men dessa har också en chunkier mellansula för högsta stötdämpning.

Vad som var lite svårare att anpassa sig till var dock strukturen på själva sulorna. Eftersom sneakers är avsedda för all terräng, inklusive vägar och stigar, liknar botten nästan cleats som kan vara svårt att vänja sig. Men när du gör det kommer du att känna att du kan springa snabb Eftersom skon har fantastisk dragkraft.

Färger: 2

Fördelar:

• Högsta stötdämpning
• Utmärkt dragkraft
• Stödjande
• Kan användas för väg- eller spårkörning

Nackdelar:

• Dyr
• Lite tung

Shoppa nu

Mest mångsidig:

Hoka, Clifton 9 - $ 145.00

Tillgängliga storlekar: 5-12, i halva storlekar och två bredder

Tidigare i år skrev jag faktiskt mycket om hur mycket jag älskar Clifton 9. Det är en sådan lätt sneaker (den väger bara 7.3 uns för kvinnor!) det är på något sätt också varumärkets mest dämpade sko. Det finns i 11 färgvägar för kvinnor och 16 för män, så det finns definitivt massor av alternativ här.

Medan jag älskade att springa i dessa skor är de ännu bättre att gå in eftersom de är så lätta. Jag träffade också gymmet i dem ett par gånger. Jag fann att de fungerade lika bra på löpbandet som de gjorde på vägen. De är också bra för arm- och kärnträning. (De är emellertid inte bra att göra benbaserade träningspass i eller att vandra in eftersom de inte har rätt typ av grepp vid sulan. Som sagt, de är några av de mest mångsidiga APMA-accepterade sneakers du kan få in fötterna in, vilket gör dem till ett utmärkt tillägg till alla garderob.

Läs hela recensionen här.

Färger: 12

Fördelar:

• Mångsidig god för att gå, springa, vandra och mer
• Extremt lätt
• Bekväm
• Vippbotten för framdrivning

Nackdelar:

• Dyr
• Inte bra för att lyfta eller benbaserade träningspass

Shoppa nu

Bäst för tyngdlyftning:

Kinis, Apollo Pro Trainer - $ 195.00

Tillgängliga storlekar: Xs-l2

När du are Viktlyftning, du vill ha en sko som är så platt som möjligt. Detta hjälper till att ge den stabilitet du behöver för att hålla rätt form, och det är bättre för dina fötter eftersom de får samma mängd stöd från klackar till tår. Till exempel, om du skulle bära skor med en vippbotten, skulle dina klackar få mer stöd än tårna-och det skulle göra det svårt att hålla balansen när du gör, säg, en knäböj eller deadlift.

Enter, Apollo Pro-tränaren från Kinis, som är APMA-accepterad för att lyfta. Uppenbarligen är prislappen inget att nysa på. På nästan $ 200 är Kinis Apollo Pro Trainer den dyraste skon på denna lista. Skon är emellertid också maskinvättbar och fuktig, så det är definitivt värt de extra kontanterna om du har råd med det. Den ena nackdelen med denna sko är storleken. Istället för att ha storlekar 5-12 och gå efter halvstorlekar, går Apollo Pro-tränaren från XS (storlekar 5-6) till L2 (storlekar 11.5-12). Webbplatsen rekommenderar att du storlekar om du är mellan halvstorlekar.

Färger: 2

Fördelar:

• Designad för att lyfta och träna
• Balansvänlig
• Maskintvättbar
• Lätt och fuktig

Nackdelar:

• Dyr
• Kör upp i liten storlek

Shoppa nu

Mest naturlig passform:

Altra, paradigm 6 - $ 136.00

Tillgängliga storlekar: 5.5-12, i halva storlekar och tre bredder

Vi valde Altra Paradigm 6 som det bästa för en naturlig passform eftersom det erbjuder vad varumärket kallar sin "fotform" -teknologi. Denna teknik är "utformad för att ta itu med en rad unika passningar, som skiljer sig från bredd från häl till tåbox" som är avsedd att "ge dina fötter mer utrymme.”

Du kan få ALTRA Paradigm 6 i en original passform, som är det rymligaste av alla tre alternativen. Du kan också få den i en standard, vilket i huvudsak är medelstora. Slutligen kan du överväga att få det i smal, vilket du kanske vill göra om du har smala fötter. Observera bara att storlekarna går lite små, så se till att ha det i åtanke när du lägger till ett par i din vagn.

Färger: 6

Fördelar

• Finns i tre "fotformer" för att hjälpa fötter att passa bättre
• Designad med att springa i åtanke
• Stödjande
• Lätt och lyhörd

Nackdelar:

• Dyr
• Kör upp i liten storlek

Shoppa nu

Men vänta, det finns mer! Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.