Activewear -stylingtricket som coola flickor är besatta av

När du har fått den grundläggande tekniken, tillägger Eckman, finns det många variationer att spela med. Om du kommer att vara på fötterna för en hel svett Sesh, knut i ryggen för att skapa en skördetopp eller fram-och-center för en bantning utseende. Och om du gör pilates, yoga eller något annat där du kommer att spendera tid på ryggen eller magen, binda din topp på sidan för en slouchy och avslappnad atmosfär som inte kommer i vägen för ditt träningspass.

I tvivel? Använd det extra hårbandet för att hålla saker cinched (det finns en anledning till att du har hållit en akut stash i din gymväska)-eller väljer du bara ett förkunnat tankalternativ.

Nu när dina tankar är fashionabla och Funktionellt, lägg dem i fitness -testet. Prova dessa tre modellgodkända drag för att göra dig redo för alla skördetoppar, eller avfyra din kärna med denna ab-tastic, utrustningsfria träning från SoulCycle-stjärnan Akin Akman.

Denna berättelse publicerades ursprungligen den 7 december 2016; Det uppdaterades den 12 juli 2018.