De 5 bästa tropiska wellness -retreaten för hösten 2017

Inte riktigt redo att göra övergången till höstens denim leggings och snörning hoodies? Tja, packa inte bort dina beskurna toppar ännu. När vindkylan börjar släppa Stateside finns det fortfarande gott om möjligheter att jaga värmen-det bästa som involverar wellness-retreat i exotiska destinationer.

De fem friska tillflyktsorten som följer garanteras att underlätta de slut på sommaren blaer. Oavsett om du känner dig som koppling på Bali, bryter svett på Kuba eller vandrar, cykling och kajakpaddling.

Så samla in dina skortar och börja öva på din minimalistiska förpackningsteknik-för det är alltid sommar-ish någonstans.

Fortsätt läsa för de 5 bästa långvariga wellness-retreaten för hösten 2017.

14-21 oktober: Den meditationens Bali-reträtt

Ubud, Bali

Är jungfru säsong som lämnar dig undrar vad du gör med ditt liv? Mycket älskad Los Angeles Life Coach/Meditation Instruktör Ryan Weiss vill hjälpa dig att räkna ut det paradiset, inte mindre. Under en vecka på Soulshine Bali -resorten kommer han att leda en serie workshops, meditationer och yogasessioner, alla utformade för att hjälpa dig att byta igenom BS och upptäcka ditt verkliga jag. (Spoiler Alert: Ditt jobb, relationer och andra så kallade markörer för framgång har inget att göra med det.) Också på dagordningen: vandringar, strand- och tempelutflykter och en resa till en apa skogsskog. Pressa!

19-22 oktober: Surfyogabeer på Kuba

Havanna, Kuba

Goda nyheter: Trots den nuvarande administrationens byte av Kuba-reseregler är yoga reträtt på ön uppenbarligen fortfarande rättvis spel. (För tillfället, åtminstone.) Surfyogabeers kommande tillflykt. (Tänk artisternas studioturer och ett besök i ”Cuban Williamsburg.”Verkligen.) Och bara om denna fyra dagars virvelvind inte låter som tillräckligt med en lektion i uthållighet, kommer Fhitting Room-tränaren Mark Ribeiro också att vara till hands för att köra dig genom dagliga bootcamp-sessioner.

25-30 oktober: New York Pilates Tulum Adventure

Tulum, Mexiko

New York Citys coola tjejgodkända Pilates-destination dyker upp söder om gränsen i höst, med en resa som erbjuder mycket mer än bara plankor och broar. Visst, dagliga matträning är en viktig del av affären, men du kommer också att meditera, få massage, springa på stranden, gå och utforska och få nya vänner. Den bästa delen? Du har inte en, men tre Topp New York Pilates -instruktörer som leder vägen: Heather Andersen, Britni Lariviere och Arianna Henry. Det betyder ultraspersonaliserad uppmärksamhet i alla dina träningspass-plus, en superinspirerande maktposse för att ta tag i margaritas med efteråt.

5-12 november / 12-18 november: Yoga för dåliga människor i Costa Rica

Santa Teresa, Costa Rica

Denna reträtt förväntas vara så populär att yoga för dåliga människors grundare Heather Lilleston erbjuder två sessioner rygg mot rygg. Platsen? Ett par privata lyxhem på stranden. Fördelarna? Två dagliga yogakurser, morgonmeditation och all vattensporter, vattenfallsvandring, nattliv och annat roligt du kan klämma in i en vecka. Du lovas mycket personlig uppmärksamhet på din yogapraxis under vistelsen, eftersom båda grupperna kommer att hållas små och intima. (Med andra ord, det är ett perfekt tillfälle att till sist felsöka din skorpionspos.)

11-20 november: Duvines Ecuador + Galápagos Bike + Adventure Tour

Olika platser

Om inget annat, denna 10-dagars vandring genom Andesbergen och Galápagosöarna kommer att ge dig massor av intressanta konversationsstarter för semesterfest säsong-men du är ganska mycket garanterad att komma bort med mycket mer än så. Du kommer att cykla till vulkaner, textilmarknader, snorklingsplatser och andra Instagram-värdiga platser, medan du tillbringar dina kvällar på att återhämta sig på några allvarligt underbara hotell. När det är över har du cyklat, vandrat och kajakat totalt cirka 89 mil. Det är en massa av potentiella småprat avvärderas.

Dags att packa din väska, ladda på friska resesnacks och ställa in den ooo -varningen. Oroa dig inte: Du har fortfarande gott om tid för pumpa kryddlatter när du återvänder.