De fyra bästa decaf kaffe som smakar lika bra (eller bättre) än den riktiga saken
Det är lika bra för tarmen som vanligt kaffe
Dessutom kan koffeinhaltiga eller inte kaffe ha en positiv inverkan på tarmhälsa, enligt sjukvårdspersonal. "Både regelbundet och koffeinfritt kaffe ökar kolonens aktivitet, vilket leder till fler tryckvågor," Will Bulsiewicz, MD, en brädcertifierad gastroenterolog och författaren till Fiberbränd, Tidigare delad med brunn+bra på varför det är utmärkt för att främja matsmältningen. Shapiro konstaterar också att vissa studier pekar på en korrelation mellan decaf kaffeförbrukning och en minskad risk för kolorektal cancer. (Även om du kom ihåg att du borde inte Ha kaffe först på morgonen.)
Det är kopplat till hjärnförstärkande fördelar
Shapiro säger att Decaf Brews kan ha hjärnförstärkande fördelar också. ”Decaf Coffee har visat sig skydda neuroner i hjärnan, vilket möjligen minskar förekomsten av kognitiva frågor såsom Parkinsons och Alzheimers; Detta beror möjligen på klorogensyra, inte koffeinet som finns i kaffe som ursprungligen spekulerat, säger hon.
Det är idealiskt för människor med koffeinkänsligheter
Shapiro delar också att Decaf Coffee kan minska halsbränna och sur återflödesfrekvens och intensitet. "Decaf Coffee är inte lika irriterande på tarmen och kolon, så du kanske inte upplever brådskan att använda badrummet efter att ha druckit det, ungefär som vanligt kaffe för vissa," säger hon. Som sådan kan folk som tenderar att uppleva magproblem efter att ha tappat en kopp Joe ha en känslighet för koffeininnehållet. Som kan utlösa ett antal GI-relaterade symtom, bortsett från den omedelbara brådskan att behöva gå nummer två. Detta inkluderar kan inkludera illamående, GERD -symtom eller produktion av ytterligare magsyra. (Dessutom bör du förmodligen också hålla dig borta från Olive Oil Coffee-trenden för att minimera magrelaterade problem.)
Varför Decaf Coffee kanske inte vara rätt för dig
Även om decaf och vanligt kaffe delar många av samma egenskaper och fördelar, finns det en bländande skillnad: koffeininnehållet (eller bristen på det), som Shapiro säger kan komma med några nackdelar. "Utan koffein hjälper inte decaf kaffe med fördelar som att förbättra humör, öka ämnesomsättningen och förbättra atletisk prestanda," förklarar hon.
Sammanfattningsvis, som de flesta saker i livet, handlar det om balans och måttlighet och lyssna på din egen kropp-vilket är anledningen till att om du till synes har haft tillräckligt med koffein för att driva en liten flygmotor (eller om du är känslig för effekterna av koffein) , det kan vara dags att ringa på en decaf-version av vår favoritbrygg (eller några av de bästa låga syrakaffe på marknaden.)
4 Decaf kaffe som smakar lika bra (eller bättre) än den riktiga saken
Bästa decaf kaffe för sur återflöde
1. Bönor och bönor enstaka ursprung Mexiko dekor
Nu kanske du vet att vi älskar Bean & Bean's Coffees-och denna decaf-version lever definitivt upp till våra kaffekärliga förväntningar. Det är ekologiskt, rättvis handel och har all kaffesmak vi känner och älskar minus koffein. Så är det verkligen Inget koffein i decaf kaffebönor? Kort sagt, ja. Kaffe (bönor) måste dock genomgå en process för att ta bort koffein för att bli dekor.
I detta fall Bean & Bean's Beans (ha!) kommer från Chiapas-regionen i Mexiko och genomgå en bergsvattenprocess, som involverar att blöta kaffet i vatten för att utöka bönorna för koffeinuttag och sedan införa en lösning koncentrerad med kaffelösningar som extraherar koffeinet utan att påverka kaffets speciella smak. Resultatet är en läcker blandning av smaknoter, inklusive apelsin, mjölkchoklad och brunt socker. Yum.
Och om du undrade, vilket decaf kaffe bearbetas utan kemikalier? Du tittar rätt på det. Enligt folket på Bean & Bean genomgår denna produkt en fräsningsprocess som kallas "Decaf Mountain Water bearbetas", vilket innebär att inga kemikalier används under extraktionen. Istället blötläggs kaffebönor i varmt vatten, vilket extraherar koffeinet utan användning av kemikalier. Det är emellertid viktigt att notera att denna metod också kan ta bort andra (ofta önskvärda) element i kaffe, till exempel syror, fetter och oljor.
Bästa omedelbara decaf kaffe
2. Velty okoffeinhaltigt kaffe
Velty är ett kvinnligt ägt decaf kaffemärke med fördelar som prebiotika och antioxidanter. Produkten kommer i individuellt förpackade påsar för enkelhet och bekvämlighet, som kan användas för att göra omedelbar is eller varmt kaffe på några sekunder. Och för att ytterligare öka de tarmvänliga fördelarna är Velty Coffee tillverkat med ytterligare ingredienser som fiberrik inulin härrörande från Jerusalem kronärtskockor, liksom Reishi och Lion's Mane Mushrooms for Cognitive Health. Bäst av allt är att kaffet har släta, söta chokladnoter och vem som inte älskar choklad och kaffe tillsammans?
Bästa decaf espresso
3. Kickande hästdekaf kaffe
Med över 1 600 recensioner på Amazon och fyra och en halv stjärnor är det säkert att säga att sparka Horse Coffee's Decaf Coffee är en publikfavorit. Kaffeblandningen kommer från Central- och Sydamerika och har en nötig, djup chokladaroma och smakande anteckningar av rostade hasselnötter. Det är mångsidigt och kan bryggas på vilket sätt du gillar inklusive metoder som fransk press, dropp, häll eller espresso. Och för att se till att det är så koffeinfritt som möjligt, genomgår det den schweiziska vattenprocessen (SWP), en patenterad koffeineringsmetod som endast använder vatten för att ta bort 99.9 procent av ett kaffes koffeininnehåll.
Bästa mörka stekdekaf kaffe
4. Alma Dreamer Decaf
Ringer alla medel-till-mörka rostkaffeälskare: Alma Dreamer's Decaf Coffee är för dig. Denna produkt kommer direkt från familjeägda kaffegårdar i Honduras, där rostarna häller (ordspel avsedda) sina hjärtan och själar (eller deras alma, vilket är spanska för själen) i varje kopp kaffe. Den har en tröstande och rik smakprofil med anteckningar av brunt socker, nötter och mogen frukt och är tillgänglig för köp på handelskaffe, en kaffetjänst.
En RD delar alla skäl till att vi ska älska kaffe:
Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.
