De 15 coolaste holistiska hälsodestinationerna i San Francisco, enligt lokala wellnessexperter

Läs vidare för att upptäcka de wellnessplatser du bör besöka nästa gång du är i San Francisco -området.

Ansiktsbehandlingar och spa -tjänster

Cocoon Urban Day Spa

"Detta är min favorit holistiska wellness och hudvårdsspa i SF," säger Alliman. ”Jag har kommit hit i nästan fem år. Boka med Genevieve och skämma bort dig själv med ett syre eller en vitamin C -ansiktsbehandling.”

Kabuki Springs och Spa

"Denna plats har alla mina favorit spa-väsentligheter på ett ställe: CBD-infunderad massage, gemensamma badtunnor, ett kallt steg och ångrum," säger Dr. Långa.

Ayla Beauty

"Ayla är en av de mest sakkunniga kuraterade, avancerade rena skönhets- och hudvårdsbutikerna som du hittar," säger Winters. ”Resident estetiker Beth Robert tar med sig sin zen närvaro-hon är en långvarig cali yogalärare och helande touch till ansiktsbehandlingar som lämnar din hud och hela känns mer balanserad.”

Saje wellness

"Jag älskar att komma hit för eteriska oljor, och de har mitt favorit doftande magnesiumsalt för bad när jag behöver avspända," säger Alliman. ”Personalen är så kunnig, och de bryr sig verkligen om att tillhandahålla giftfria produkter för bättre hälsa.”

Yoga, Pilates och meditation

MNT -studio

"När du går in i denna urbana oas, var du beredd att svettas och sträcka dig till wellness i en barre eller Pilates -klass designad av [Studio] ägaren Elaine Hayes, som tar en helhetssyn på sinne och kropp," säger Alliman. ”Jag har känt att min kropp läka och stärks över tid från att bara komma hit två till tre gånger i veckan.”

Inom meditation

"Denna studio erbjuder en mängd olika klasser du kan doppa i innan jobbet eller under din lunchtimme," säger Dr. Långa.

Rituell het yoga

Dr. Lester beskriver detta som ”soulcykeln för yoga'-a 50-minuters, snabba Vinyasa i ett uppvärmt rum. Den coola eukalyptushandduken i slutet och korta nackmassage under Savasana är himlen.”

Ankare meditation

"Värdad i ett litet och tröstande utrymme kan du välja guidade eller privata meditationsklasser och delta i workshops också," säger Alliman.

Alternativ hälsa

Tiferes medicinsk akupunktur

”Jag har varit för många, många akupunktörer och kinesiska herbalister över hela världen, men Dr. Esther Zhengs djupa kunskap och färdigheter är oöverträffade (enligt min erfarenhet), säger Winters. ”Hon är en helare så känd att även Top Stanford University -läkare kommer för att träffa henne.”

Omstart

Att uppleva fördelarna med flottörstankar-en modalitet som sägs minska stress, depression, ångest och sömnlöshet-DR. Lester Books Time i en av dessa ”modernaste skidor fyllda med Epsom Salt Water.”

Scarlet Sage Herb Co.

“Scarlet Sage Herb Co. är den mest legitima apotekaren i stan, säger vintrar från detta 23-åriga herbalismnav och bokhandel. ”Om du går in i butiken på en lördag och plötsligt hör ljudskålar från till synes från ingenstans, är det troligt att Carsten Spencer gör en kristallkortsläsning och ljudläkning.”

Apotekaren

"Detta är den mest finaste marijuana-dispensary i norra Kalifornien-med några av de mest kunniga, vänliga personalen," säger Dr. Långa. (Om du inte hörde är cannabis helt lagligt för alla i CA nu-och det kan ha några stora hälsofördelar.)

Allt-i-ett-wellnessdestinationer

Harmoni

”En gång en inspelningsstudio för stora artister har Harmonia framgångsrikt märkt som medlemsbaserad wellness reträtt och social klubb. Och det är helt enkelt coolt, säger vintrar. ”Harmonia erbjuder 33 veckovisa [yoga och meditation] klasser, plus en massa karosseri- och wellness -tjänster, som energiarbete och kroppsringning [Sonic Healing med sångskålar, handklockor och cymbaler].”

Församlingen

"En konverterad kyrka som nu är ett samarbetsutrymme för kvinnor, församlingen erbjuder också fitnessklasser och samhällssamtal," säger Dr. Långa. ”Det känns som ett hem hemifrån, och det är ett utmärkt sätt att få kontakt med likasinnade kvinnor.”

1440 Multiversity

"1440 handlar om holistiskt lärande, där du kan komma för att studera nästan alla ämnen relaterade till spiritualitet, sinne och kroppsliknande neurokulpting, familjekonstellationer och Qigong," säger Winters. ”Det förkroppsligar så mycket mer än ditt typiska Wellness Retreat Center på grund av dess akademiska fokus-en vikområde måste!-förankrad i den senaste forskningen och vetenskapen.”

Vissa Norcal-invånare är också besatta av "råvatten" -here's What's Behind the Eyebrow Raising Trend. Dessa sex skönhetsmärken i Bay Area är ett mycket hälsosammare sätt att utnyttja regionen.