De 10 coolaste träningen som tar över LA just nu
Studion är inte bara snäll mot UCLA -publiken heller. Under öppningshelgen i april deltog ryttare i en sko för hemlösa, med mer välgörenhetsinitiativ på däck. Det räcker för att ge dig en bild av dopamin innan du ens träffar sadeln.
2180 Westwood Blvd., Svit G, Westwood, www.kromecyclestudio.com
Alla
Hem till landets första könsneutrala omklädningsrum är alla en svettig Eastside Safe Haven för människor i alla åldrar, storlekar, raser, kön och atletiska förmågor.
"Vi tror att hälsa och välbefinnande inte bara bör vara tillgänglig, utan prisvärd och anpassningsbar till alla människor," säger Lake Sharp, som grundade utrymmet med Sam Rypinski. ”Vi är ett verkligt kroppspositivt gym som är radikalt inkluderande i vårt uppdrag och vår programmering.”
För detta ändamål har medlemmarna tillgång till ett träningsgolv och gruppkonditionsschema som rivaliserar alla traditionella gym-med klasser som yoga, pilates, boxning, dans och spin-along med en meny med helhetswellmöjligheter, som andning, ljud bad och meditation. "Vi har också ett wellnesscenter på plats som ägnas åt att tillhandahålla kroppsarbete som är känslig för verkligheten hos olika kroppar och deras behov," tillägger skarp. Här hoppas att fler gym kommer att följa efter.
1845 n. San Fernando Rd., Cypresspark, www.alla.com
MVMT -teori
För det första året av sitt liv gick denna hiphop-dansklass runt i stan från studio till studio. Men MVMT-teorin har officiellt bosatt sig i sitt eget semi-permanent utrymme i raden i centrala LA, där det kommer att hålla domstolen fram till slutet av sommaren.
De nya grävningar har möjliggjort en stor ombyggnad av klassschemat, som nu inkluderar en söndagsmorgonyoga och Run Club, ett fyra veckors intensivt koreografiprogram, albumutgivningsfester och workshops från gästdansare (inklusive en den 22 april av Tajana Williams, som är färskt från Beyoncés världsturné).
747 lager st., Stadens centrum, www.mvmtheory.com
NW -metod
Okej, så det här är inte exakt en ny studio, Men det är fortfarande stora nyheter: Madonnas fave dance cardio powerhouse, Nicole Winhoffer, är nu en LA-bosatt-och hon undervisar öppen till alla klasser en gång i veckan. (Hon har sina egna studior som öppnar på båda kusten senare i år, FYI.)
Kolla in hennes signaturmetod, en blandning av mind-body-styrka-övningar och "Spiritual Hip-Hop" -rörelser, vid 3rd Street Dance på lördagar klockan 11 a.m ... förtroende, det är det perfekta förspelet att brunch med dina flickor.
8558 w. 3: e St., Los Angeles, www.Nicolewinhoffer.com
Ströva omkring
Älskade La Yoga-instruktörerna Chad Dennis och Jennifer Parry har lämnat Wanderlust Hollywood-Where Dennis tjänade som chef för yoga-för att öppna en studio av sina egna.
Det lugna Silver Lake Space har klasser som sträcker sig över flera linjer och stilar, från alla nivåer av Vinyasa flöde till återställande yin -sessioner och energiläkning. Och med tanke på att paret har tränat massor av kändisar, inklusive Adam Levine och Salma Hayek, kan du se en bekant ansikte nedåtgående bredvid dig. (Behati Prinsloo har redan gjort ett utseende.)
650 n. Hoover st., Silversjö, www.roamla.com
Fristad fitness
Hybridträning är heta just nu, och Sanctuarys ger trenden till DTLA.
HIIT -junkies kan delta i en ny träning varje dag i veckan, var och en fokuserade på en annan pelare i konditionen, från grundläggande styrka till hållning och rörlighet. Lev för cykling? Du kan bara göra det också. Eller våren för båda alternativen back-to-back, om två dagar är din sak. (Enskilda klasser delade mellan båda disciplinerna är på däck för senare i år.)
718 Jackson St., Stadens centrum, www.Sanctuaryfitnessla.com
Studio10
Fyllt med frisk luft och naturligt ljus, denna luftiga weho -intervallträning spot strålar bra vibbar. Träningen är också en endorfinförstärkare. En annan kroppsdel är i rampljuset varje dag, och under varje klass kommer du att rotera genom tre omgångar med 10 styrka och lågeffektkardioövningar, alla ledda av erfarna atletiska tränare.
Det är tillräckligt snabbt så att du aldrig blir uttråkad, men ändå social och vänlig, precis som grundare (och uthållighetsidrottare) Jonah Borris och Tami Shiffman tänkte.
745 n. San Vicente Blvd., West Hollywood, www.Studio10fit.com
Färdigheten haus
Fitnessinstruktör och konsult Shay Kostabi är aldrig inte innoverande. Hennes senaste satsning? En konstdistriktsinkubator för coola nya träningskoncept och kroppsverkstäder.
Anmärkningsvärda händelser inkluderar #BMoved, en fysisk meditationssession av Brandon Goodman (av FlyBarre/svänghjul/upplyst metod berömmelse); Yoga med Equinox Trainer och Instagram -stjärnan Frances Flores; och klasser i kristaller och shamanism med stilritualer 'Colleen McCann.
Åh, och det fungerar också som mötesplatsen för Kostabis månatliga poseringsskolor, där du kan få din bild knäppt framför gatukonst i området. (Var noga med att bära din hetaste vårens athleisure -look.)
1850 Industrial ST., Arts District, www.thelocalskill.com
Väggen
Ex-Soulcycle-stjärnan Jason Wimberly-Who Well+Good en gång kallat "The Ken Doll of the Fitness World"-har återkommit med en helt ny studio av sin egen. Och även om instruktörens lika roliga och charmiga som någonsin, är hans signatur 123 Stack -metod inget skämt.
Klassen börjar med 10 minuters hardcore, crunch-fritt bukarbete, följt av 20 minuter med kraftig motståndsträning och sedan 30 minuter på en cykel. ("Forskning visar att du bör göra viktträning före cardio om du vill bränna fett och underhålla muskler," förklarar den ultra-Brainy Fitness Pro.)
Detta utrymme är en pop-up, men väggen har ett större, permanent flaggskepp som kommer senare i år.
7503 Sunset Blvd., Hollywood, www.TheWallFitness.com
Under tiden på östkusten är det de helt nya studiorna som New Yorkers älskar just nu. Och i San Francisco surrar allas om Ganja Yoga (allvarligt).
